【このコラムは実際に子育て中のママさん臨床心理士に解説してもら...

【このコラムは実際に子育て中のママさん臨床心理士に解説してもら...

普段は温厚なのに、ささいなことでイライラが止まらなくなったり、...

お腹がすいて不機嫌になったり、つい八つ当たりをしてしまったりし...

なんとなく気分が落ち込んでしまう日は誰にでもありますよね。 ...

最近のこと、家族のこと、自分自身のことで、イライラしてしまう。あれこれ考えて一歩が踏み出せない。   すごく卑屈な考え方をしてしまう自分が嫌です。   学校のカウセリングなどは受けましたが、病院などはいっていません &n...

幼少期の子供2人を育てている母親です。   何年前からか、イライラした時に自分の足を殴って解消するということがくせになってしまいやめられません。   子供ができる前からです。   自分でも何でこんなことしてるの...

学校で友達と上手くいってないです。   仲良かった友達がやめて、違うグループにいるんですが、話す会話も違うし、それは違うだろってことも多々あり一緒に居てイライラします。   なら、そこからは慣れればいいじゃんって話ですが...

心療内科などの医療機関に行くべきか悩んでいます。   時期ときっかけは、10日以上前からふと他人が怖くなったり、イライラしたり不安になったりと、情緒不安定になり悪夢を見たり、夜中に起きてしまって、ぐっすり寝れないことが今日までずっ...

小学生の娘2人が私の言うことを聞きません。   全て私が悪いんです。   いつもイライラして怒ってるので子どもたちから嫌われてるんです。   私が怒る姿を見て夫もイライラして怒ります。   こんなに家...