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3月で10歳になる双子の男の子と妻との4人家族です。 家族と接している際、イライラして物を投げたり暴言を吐いてしまう事があります。 我慢出来ずに何度も繰り返してしまいます。 結果、妻から離婚の話を持...
私には相談できる環境はあって、励ましてくれたり、改善方法とか教えてもらえます。 しかし、一時的なものになってしまって次の日の気持ちは相談する前に戻ってしまいます。 改善方法は分かってもまず実行しなかったり、しても...
今回は、家族との接し方についてお聞きしたいと思っています。 私は現在、母、祖母と3人で生活しています。 弟、妹は大学に通うため上京していて、両親は離婚しているため父とは別居しています。 家族に対して...
会社でのストレスがおさまらず、何にもしたくありません。 10分で終わるよう内容を1時間近くネチネチ言って来る上司がいます。 誰も答えのわからないような新企画について、私が考えろ、決めろと押し付けて来ます。 &nb...
ここ一年、ほぼ毎日いきなり泣きそうになったり、イライラが止まらなかったりする症状が出て辛いです。 メンタルクリニックでもらった薬を飲みながら会社に行ってたけど治りません。 会社にいると孤立してるような気分になりま...
返信を貰った直後は、もう今の仕事は辞めて、「新しいことに挑戦しよう!」という気持ちでした。 有休を取って旅行に行ったり、ワーキングホリデーの説明会に行ったり、資格の申し込みをしたりしました。 しかし、最近はめっき...
話を聞いてくださりほっとしています。実は、夫の両親は2度ほど、こちらへ訪米しています。 それ以外にも「私たちの状況を知りたい」と頻繁にメールをよこしますので、その都度こちらの状況を伝えています。 ですので、こちら...
以前から嫌な考えが浮かんだり、怒りがこみ上げてきて、何もできなくなる時があります。 例えば、 友達に悪口を言われたり無視されたりしたら、一日中その考えが頭を支配して何にも集中できない… 他人に何か悪...
同居中の彼氏のことです。付き合って約1年で今秋に入籍予定です。 介護職として同じ職場・フロアで仕事をしています。私は今の職場で約5年、彼氏は今年の夏に入社しました。 元々住んでいたところが遠かったため、夏に職場の...
返信ありがとうございます。イライラした時に対応ができないなと昨日の夜に気がついたので短い時間で働こうと思います。 今週から就労移行支援の方と相談するようになり、ハローワークや病院のこと等、今後どうしていくかを話し合う予定です。...