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(質問)完璧主義でストレスが限界です。完璧主義の人に効くストレ...
【このコラムは実際に子育て中のママさん臨床心理士に解説してもら...
【このコラムは実際に子育て中のママさん臨床心理士兼保育士に解説...
「最近、疲れが取れない…」という相談を最近は20代の若い方から...
最近では、「涙活」という言葉も聞かれるようになりました。 ...
幼少期の子供2人を育てている母親です。 何年前からか、イライラした時に自分の足を殴って解消するということがくせになってしまいやめられません。 子供ができる前からです。 自分でも何でこんなことしてるの...
中学生です。 部活のことで相談したいです。 女子ソフトテニス部に入っていて、後衛をやっています。 その顧問の先生から、ほかの人と差別をされています。 私の部の中での実力的は、平均だと思...
はじめまして。 小学生の娘2人と旦那の四人家族です。 私は家で仕事をしながら育児をしております。 結婚後、難病になり、投薬をしながら出産しました。 ・子どもに手がかかったこと ・難病が...
20年近く前に頸椎の不調からうつ症状になり通院した経験があります。 整体の治療事故からむち打ちの様な状態になってからの事でした。 それ以後、どんな仕事についてもストレスが頸に出てやる気が出なくなったり考えがまとま...
現在総務職として、仕事をしております。 勤めて半年になりますが自身で判断しなければならないことが多く、仕事へのストレス負担が多くあります。 誰かに相談する。という空気もなく、一人で抱え込みすぎて正直しんどく… &...