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ご回答ありがとうございます。加藤先生の言われたことを参考にさせていただきます。 過去に病院へ通院していて、精神安定剤を服用して身体に合わず、何種類か薬を変更しましたが、合わないし、眠気で仕事に影響したので服用と通院を止めました...
私は小3~中1までいじめをうけていました。「お前は残飯だ」と悪口を言われたり、生ゴミ扱いをされていました。 机を離したり、例えば、私の机等に触れると「呪いだ」と言って、擦り付け合っていたりされました。 そんな中で...
人が怖くて、うまく話せなくて、いつも自分にイライラしてしまいます。 極力、人と関わらずに生きていきたいです。なんで、こんな風になってしまうのでしょうか。 あと、母が厳しいので、ストレスを感じるのは、母のせいもある...
孤独感が毎日強いです。友達って関係の人はあまりいないし、味方もあまりいません。 一人ぼっちでさみしいです。かといって、人と関わるのは好きな方ではありません。 メル友はいますが、返事がこないと不安になったりして、精...
対人恐怖がひどく、人の目が気になります。なんとか克服したいと思っています。現在は、一歩家の外に出るのも怖くて、半ひきこもり状態です。 一日中、鬱と戦いながら1人で過ごし、帰宅した家族としか会話しません。 そんな毎...
慢性うつ病で、何もしたくない状態や対人恐怖もあり、引きこもっています。薬もカウンセリングも効かず、治療も行き詰まっています。 闘病生活は4年目です。毎日、毎日がしんどいです。 もうどうすればいいのか分かりません。家族がいるので...
大学の授業に行けません。ふとんから出られません。 行かなくちゃいけないのに、支度しようと思っても身体が動かないんです。 外に出るのがこわいです。人と目を合わせるのが怖いです。 色んな人に迷惑をかけて...