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症状は二週間前からです。 ・深夜3時頃に目が覚め、その後中々寝付けない(頭がソワソワして朝までぐっすり眠れない) ・体だけ独り歩きしていて頭の中がついて行かない(色々と判断、決断することがキツくなった) &nbs...
私はうつ病と診断されていて、不眠と幻聴があります。今はすこしずつ回復しています。 今、困っていることとして「友人や会社の人(とにかく家族以外の人)にうつ病であることをカミングアウトしていいのか」ということに悩んでいます。 &n...
現在病院で看護師をしているが、ミスをたくさんしてしまうし、全てにおいてやる気もなく、居ない方が良いなと思っています。 また体調面でも、夜勤と日勤の繰り返しで常に眠かったり眠れなかったりしてしまいます。 看護は好き...
一年ほど前からずっと 死にたいと思います。 悩み事がない訳では無いのですが、何か具体的ではないにしても、漠然と死にたいと思います。 特に深夜が一番辛く 眠れません。 客観的に見ても、生きる価値がない...
うつ病の診断を受けています。 これまでの状況としては ・2年ほど前に初めて精神科にかかり、うつ病と診断。 ・1年ほど休職したのち、復職。 ・その1年後くらいに不調になり、断続的に休みを...
薬の飲み忘れが多いです。一包化にはしてもらってますが、どうしたらいいでしょうか? 夜に眠れなくて困ってます。薬は飲んてますが。 眠れない時、どのようにするのが良いのでしょうか。 また、眠りにつきやす...
以前から嫌な考えが浮かんだり、怒りがこみ上げてきて、何もできなくなる時があります。 例えば、 友達に悪口を言われたり無視されたりしたら、一日中その考えが頭を支配して何にも集中できない… 他人に何か悪...
19歳で短大の学生です。最近、夜に眠れず、気分の浮き沈みが激しくとても辛いです。 私は幼少の頃、母親が犯罪を犯してしまい離婚しました。その後、私は父方の両親に引き取られ育てられてきました。 祖父は、...
今困っていることは、眠れない・勉強が手につかない・趣味すら楽しめない・涙が止まらなくなる・息苦しいといったことです。 《なぜか》 ・漠然とした不安があるから ・寂しいから ・怖いニュースを見て不安になるから ・自己嫌悪が強くな...
新しい環境に馴染めなくてつらいです。転職して1週間ですが、馴染めなくて緊張で死にたくなります。 歓迎会を開いていただき、二次会まで行きましたが、私はほぼ蚊帳の外でした。 自分から話しかければいいのはわかっているの...