自傷行為

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私は自由すぎて迷惑をかけている…周囲とどう接すればいい？

私は少し自由すぎる所があります。   そのせいで友達...

性格・気分性格・気分
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イライラすると自分で足を殴る…どうしたらやめられる？

幼少期の子供2人を育てている母親です。   何年前か...

不安不安
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自傷行為をすると気持ちが落ち着く…どうしたらやめられる？

不安な気持ちになり、勉強ができなくなり、物事に集中できなくなり...

不安不安
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接客で過呼吸…発作を抑えて仕事に取り組むには？

こんばんは、夜分失礼いたします。   来月から社会人...

仕事・職場仕事・職場
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勉強ができない、学校に行けないことは甘え？毎日が不安です

毎日が朦朧としていて勉強もできなくて、気に入らないことがあるも...

学校・受験学校・受験
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辛い状態から抜け出せずに自己嫌悪…気持ちを切り替えるには？

色々辛いことや大変な事が重なって何度か辛い時期がありました。 ...

性格・気分性格・気分
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離婚した両親から人間不信になり自傷行為も…病院に行くべき？

自分が2歳の時に親が離婚し、その理由を今まで知りませんでした。...

病院病院
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産後のイライラで夫婦喧嘩が絶えない…どうすれば落ち着く？

産後イライラや感情の起伏が激しく辛いです。主人にも八つ当たりを...

出産・子育て出産・子育て
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人に嫌われやすく孤立しがち…人間関係を改善するには？

今、職場や自分に関わる人間関係について悩んでいます。 &nbs...

不安不安
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ストーカー被害に遭ってPTSDやパニック障害に…消えたいです

私は2年程前にストーカー被害に遭いました。警察にも相談して解決...

トラウマトラウマ
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