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旦那が鬱症状です。 返事が少なく、終日眠たそうにしています。 会社は休んでいます。 昨年3月から同居中です。 具体的な接し方のアドバイスが欲しいです。 ...
毒親(機能不全家族)との同居に疲れ、毎日が不安でパニック障害も出て、直ぐにでも死にたいです。 また自分は精神科に通院していますが、毒親(父母共)が自分達で経営しているアパートの人達などに、 「息子は精神病で危なく...
当事者会はなんとか気力を出して行ってこようと思います。 朝はまったく食欲が無いのですが、少し無理してゆで卵とパンを食べています。 休日だけ朝食を摂らないので、休日もしっかり摂ってみようと思います。 ...
TFT療法を試してみていますが、ストレスのかかる人に会ったり、声を聞くと頭痛がひどくなり、途中でタッピングを止めてしまうことが多いです。 まだ苦手な人が来ると逃げてしまいます。まだまだかなと思っています。 ▼前回...
何ヵ月か前にお見合いをして、その時気づいたのですが、人に触られるのが気持ち悪いのです。 生理的嫌悪感というか、とにかく家族なら少し触られるのはいいのですが、赤の他人なんて無理です。 小学生のころに汚いと苛められた...
ご返信、ありがとうございます。 今週の日曜日、うつ病の当事者会があったので行くつもりだったのですが、気力が出ずに行けませんでした。 電車で一時間程かかる場所です。 近場でそのような催しを探しているの...
① 不安感が強い事で気持ちが落ち着かない ②専業主婦で子育て中 ③すぐに色んな事に不安になります。 現在は北朝鮮からミサイルが飛んでくる事や、どこかの国と戦争が始まる事、夜中に自宅に泥棒が侵入してく...
3月で10歳になる双子の男の子と妻との4人家族です。 家族と接している際、イライラして物を投げたり暴言を吐いてしまう事があります。 我慢出来ずに何度も繰り返してしまいます。 結果、妻から離婚の話を持...
今年父を病気で亡くしました。 それから母と喧嘩っぽくなることが多くなり、今はほとんど口を聞かずご飯も別々に食べる日々が続いています。 同じ家に住んでいるのに他人の様な状態です。 母は父が亡くなってか...
わたし、なんだか、不安感じやすいのか、不安を感じると何とかして解消したくなるのかもそれません。 みんな、不安を抱えて、それでも生きていけるのに… わたしは不安のキャパが狭いのかもしれません… やっぱ...