半年前に、パワハラにより休職し、退職しました。現在は、別の仕事をしています。   それ以前にも、過去4年間の間で精神的ストレスから大学院を退学。さらに、女性関係のトラブルから自殺未遂を繰り返していました。   人から怒ら...

統合失調症のせいか、家にいると死ぬことばかり考えてしまいます。頑張ってデイケアに行くと、色々な人に対してイライラしてしまい、結果、頓服を飲んで寝てしまいます。   デイケアも変える方に考えた方がいいんでしょうか？今行っているデイケ...

私は数年前から、精神科に通院中です。今の病院は3つ目の病院です。   最初の病院を訪れたきっかけは、職場の上司からストーカー的に追い回されたことで、怖くて職場に行けなくなりました。   初めて訪れる精神科がどんな治療をす...

両親との関係に悩んでいます。小学校の時から親との衝突が絶えませんでした。親はかなり過保護なタイプで、子供の躾や管理についてかなり厳しく行なっていました。   年に2,3回ほど、胸ぐらを掴まれて床に叩きつけられたり、口の中が血だらけ...

最近、心の底からうまく笑えないことが悩みです。 楽しくて笑っても、ほっぺがピクピクなるというか、ひきつってしまいます。   唇とかを噛んで、ひきつってるのがばれないようにごまかしたりするんですが、そんな毎日がもう嫌です。 &nbs...

少しずつですが、彼女との別れを受け止めつつ、一歩一歩、歩き出したところです。   今回、別れるきっかけになった、過去の話について相談したいです。   自分の過去については、いろいろあって、借金をしていたことと、私の家族と...

約1ヶ月前、結婚まで考えていた彼女に、自分の過去の話をしたところ、別れることになりました。   デリケートな過去の話だったため「彼女に話しても大丈夫」と思えるタイミングで話そうと決めてたのですが、彼女は、それを付き合い始めの頃に打...

受験生なんですが、勉強も行き詰まり、何から手をつけていいのかもわからず、学校でも先生からの圧力に耐えれない状態です。   家庭内では、親の愚痴を毎日聴くハメになり、バカ、アホ、死ねなど簡単に言って、私自身にも言われることが多くあり...

彼氏がいなくなって、SNSなどで他人から評価されないと自信が持てなくなっています。   ですが、SNSに逃げたくありません。自分の力で自信を持って前を向いて歩けるようになりたいです。   彼氏やSNS上の評価がなくても自...

自分に自信を持つ事ができません。何をやっても、人と比べて能力が低いです。   仕事に関しても、私は人より仕事が遅く、理解するのも遅いです。   こんな私でも、自信を持ちたいのですが、自分に自信をつけるためにはどうしたらい...