「頑張れ」は、うつ病など気が弱ってる人には本当にNGワードなのでしょうか？難しくて悩みのタネです。   また、気が弱っている相手が話し出したら、どんな風に聞けば、素直に話してくれやすくなりますか？教えてください。   &...

主人に突然離婚を切り出されました。理由は「一人になりたい」「もっと仕事をしたい」ということでした。   そのためには、「家族が邪魔で、夫や父親の役割を捨てたい」「家族のためにがんばって働こうなんて思ったことない」と言われました。 ...

双極性障害の薬を服薬中ですが、夫への怒りの感情がセーブできず、物を壁に投げつけるということを２回ほどしてしまっております。   幼い子供もいるので止めたいのですが、冷静でいられません。夫は薬を続けるよう言ってきます。  ...

人と自分を比較してしまい、劣等感に苛まれるのをやめたいです。   私の友人は、三ヶ国が話せ、容姿も良く、とても有名な大学を卒業して、現在は有名な企業で働いています。   仕事も楽しいと言っていて、プライベートも充実してい...

ご丁寧なメッセージ、本当にありがとうございます。優しいアドバイスやご指摘に読みながら、涙が止まりませんでした。   おっしゃる通り、主に中学時代に受けた心の傷は、まだ私の中に大きく残っているのかもしれません。   昔から...

4月に入り、新生活が始まりました。バイトを始め、実家を離れ、下宿することになりました。   大学は休学し、下宿はこの1年だけの予定です。   生活がまるっきり変わってしまうと、心が病んでしまうかなと思ったので、一応去年か...

いつも不安で仕事が手につかず、仕事の締め切りが近づいてきて余計に不安になり、ちょっとしたミスなどがわかったら、とても不安になり、何も手につかなくなっています。   やる気も全く出ません。   以前、職場でパワハラにあい、...

1年ほど前からパニック発作で苦しんでいます。仕事中、混乱したり、上司から怒られると発作が起こり、そのまま倒れてしまうことが多いです。   また、些細なことで泣き出してしまい私は、「会社に不要な人間なのでは」という気持ちになってしま...

今抱えてる問題は、自分がなくて、常に受け身で自分に自信もなく、コンプレックスの塊だということです。   現在、就活生をしています。就活をしていると、将来どうしたいのか、この会社で何をしたいのか、具体的に聞かれます。   ...

私は広汎性発達障害を持ってて、文章にするのは苦手なのですが、最近忘れやすい事が多くて、気付いたら自分の事も忘れていることが多くなりました。   それに今までは、比較的覚えてる事はあったのに、ここ1週間、自分の事すら覚えてなくて、前...