うつ傾向と希死念慮が止まりません。1ヶ月前くらいから倦怠感がひどく、エナジードリンクで乗り切っている状況です。   さらに、長男が不登校気味になり、追い詰められ気味です。   双極性障害2型、ADD（ASDボーダーライン...

職場で必ず苦手な方ができてしまいます。たとえば、あからさまな嫌みを言う職員さんや、とてもぶっきらぼうな職場の人などは、特に苦手に感じてしまいます。あと、挨拶をしてくださらない方も苦手です。   どこの職場でも同じだからと、父に言わ...

高校に通っている学生です。相談というよりは不安でいっぱいになっいます。   今日、学校のカウンセラーの先生に相談しようと思っても、予約が一杯なせいか相談ができずに困っています。   先週、体育の授業で周りの子たちが私のこ...

夏まで、就労移行支援事業所に通所していました。事業所のスタッフさんは良くしてくれましたが、他の訓練生の影響を受けたりして、ストレスから体調崩すことが増えてしまいました。   信頼しているスタッフさんとお別れすることがイヤだったこと...

子育てや家事が苦しくて、どうしたらいいのか分かりません。子どもと一緒に死ぬことが頭に浮かんできます。   以前、子どもが発達障害かもしれないと言われました。親である私も発達障害なのでしょうか。掃除、片付け、料理など、家事が思うよう...

人の顔色とか機嫌とかがいつも気になり、伺ってばかりです。   そして、被害妄想か何かで、みんなに自分は嫌われているといつも考えてしまいます。 前回のQ&Aを見る ...

教えてもらった物理的な境界線を引いて、母からの自立感を実感しています。   精神衛生上、とても心地いいです。本当に、どうもありがとうございます。心理的境界線も、実践させていただいています。   今まで、母の言葉をまともに...

人との関係が怖いと感じるようになったキッカケとしては、元々の人見知りが悪化してるのと、あとは「母から怒られるのではないか」っていう恐怖感だと思います。   母は、私が何か失敗すると、怒鳴ってげんこつを落としていたので。中学入ってか...

人が怖くて、うまく話せなくて、いつも自分にイライラしてしまいます。   極力、人と関わらずに生きていきたいです。なんで、こんな風になってしまうのでしょうか。   あと、母が厳しいので、ストレスを感じるのは、母のせいもある...

ご返事を感謝致します。「母に勝手に考えてもらう」とのお言葉で、とても心が楽になりました。   新たな質問が、わきました。母との間に「境界線をひく」とは、具体的に何をしますと良いでしょうか。どうぞ宜しくお願い致します。 前回のQ&a...