受験勉強ができず困っています。「お嬢様学校」と言われる学校に通う高校三年生です。   中２の頃からうつ病のような憂鬱な気分が続いていて、とにかく自分が嫌いです。   「死にたい」「こんな自分を殺したい」と思ったことも何度...

最近、心の底からうまく笑えないことが悩みです。 楽しくて笑っても、ほっぺがピクピクなるというか、ひきつってしまいます。   唇とかを噛んで、ひきつってるのがばれないようにごまかしたりするんですが、そんな毎日がもう嫌です。 &nbs...

学校に行きたくありません。今まで真面目に学校に行き過ぎたせいか、すごくつかれてしまいます。   今日は約1ヶ月ぶりに朝から登校したので昼に帰ってきてしまいました。   対人恐怖症？か何かで、人と関わるのが怖いです。なるべ...

学校に行くのがつらいです。中3なのですが、仲の良い友達がほとんど別のクラスになってしまいました。   唯一同じクラスになれたAちゃんも、私を1人残して同じ部活の子のところへ行ってしまう（私とAちゃんは別の部活）ので休み時間がすごく...

パート主婦で、小学生の息子がいます。先日、子供の中学校の保護者会があったんですが、発言で失敗したような気がして、気になってしかたがありません。   全学年が集まるところで、素朴な疑問を質問したのですが、あとから、   「...

東日本大地震の時に、大好きな親友を亡くしました。それ以来、不登校で毎日死にたいと思ってしまいます…   小学校は何とか行けたものの、現在の中学は全く行けてません。薬一瓶飲み干すこともあります。   遺族の方々の方が辛いこ...

授業にも集中できず、寝てしまうばかりです。何が原因かわからず、対策もたてられません。   焦燥感と羞恥心という感情がわかなくなりました。やる気も起きません   いつもテスト期間などは「勉強しなきゃ！」という気持ちで勉強し...

私は毎日部活をやっているのですが、全く楽しくありません。最初から全然楽しくなくて、自分で「楽しい」と思い込み、嘘をついていました。   嘘に嘘を重ねることにより、自分で考える力がなくなっていました。躁うつという状態が続き、自分の感...

体調にも悪影響を及ぼすくらい、神経質な私は異常なのでしょうか？もう早く神経質な性格を変えたいです。   私が一番リラックスできるのは、お家にいて一人でボーッとしているときです。また、仲良しのお友達と一緒にいる時もありのままを出せて...

学校に行かなきゃって分かってるのに、心では行きたくない。って言っている自分もいて、辛いです。   同じことが何回もあって、未だに完全には治らないです。自分は部活動に入ってて重要な役職についているのですが、部活関係ではないですが精神...