なぜか朝起きれません。時間なのに、まだ布団から出たくないという感じです。   そのため、8時30分の列車に乗らなきゃいけないのに、起きるのは8時過ぎでギリギリで間に合っている状態です。   起きなくなったのは不登校になっ...

高校1年の2学期頃から学校を週1、2回のペースで欠席するようになってしまいました。原因は自分でもよく分かりません…   いじめにあっているわけでもなく、勉強に付いていけずに落ちこぼれているわけでもありません。   部活も...

中学一年生の頃から不登校です。これといった理由もなく学校を休んでしまいます。   爪を噛んでしまったり、髪の毛を抜いてしまったりしてしまいます。   インターネットで調べてみると「うつ病かも」と書かれていたので簡単な診断...

私のクラスには、3つの爆弾、なんて呼ばれる3人がいて、とても仲が悪いんです。   ですがそのうち2人とは私はすごく仲が良く、ずっと一緒にいるほどなんです。   別に嫌いとかではないんです。決して。   ですが最...

部活を辞めてから、部活が大好きでやりがいがあった分、今が楽しくないです。   SNS系アプリにはまってしまって、人間関係のいざこざあって、なんもやる気が出なくて、食欲なくて頭痛とか腹痛とかして熱も微熱で、でもインフルエンザじゃない...

助けてください。私は学生なのですが、人並み程度に友達がいて、楽しく学校へ通っています。   しかし、私だけ友達に作業に呼ばれなかったり、先生に頼まれごとをされなかったという些細なことで失望、怒りを感じてしまいます。   ...

最近よくわからない不安感と動悸と涙が収まらなくなることが頻繁にあり、困っています。   たまに過呼吸になって、数時間続いたりします   今大学受験の最中なのですが、センター試験が終わった1週間後くらいに初めて過呼吸が起こ...

受験勉強がつらい。お金がないから、国公立大に落ちたらどこへ行けばいいかわからない、   偏差値の低い高校なので、ほとんどの人はもう受験が終わっていてやる気が出ない。   2月になってから自由登校なのでほとんど家にいます。...

学校に行きたくないです。そして急に涙が出たり体が重くて、痺れが来ます。   スマホで調べてると、うつ病などが出てきて、それかもしれないと思ったのですが、病院に行った方がいいのでしょうか？   誰とも喋りたくない会いたくな...

高校からある部活に入って、全力でやっていたら、去年6月ごろに燃え尽きてしまいました。   その頃、病院で軽いうつだと言われ、しっかり寝て治しました。   そのあと、去年の秋ごろから、先輩ではなく自分たちが先頭に立って部活...