TOP > メンタルヘルス相談 > 関連ワード > 30代 > 6ページ目
気持ちの整理とか怒りの棚卸しをしようとしてペンを持ちましたが、手が動きません。 なんか触れてはいけないものに触ろうとしている気がして苦しくなります… どうしたら上手く、書き出せるのでしょうか? ...
幼少期のトラウマから、相手に確認を取る手続きやその段階が苦手で避けてしまいます。 時々、勇気を出して話しかけたり、その行動に出ることもありますが、沈黙と睨まれるような目つきや仕草が怖くて逃げ出したり、時には記憶も抜け落ちてしま...
現在、市立病院の精神科に通っていますが、薬は1年間ずっと同じもの。心の不安定さは取れず、OD、リスカが止められません。 主治医に相談したところ、「人を殺さなければOK」とか「私は精神病ではない」とかODも黙認です。  ...
私は30代の専業主婦です。今までリバウンドを何度も繰り返してきましたが、結婚してからのここ2年位は、ずっと太っていました。 しかし、実は去年の夏、突然”くも膜下出血”になり…1ヶ月ほどの入院で、約5㎏痩せました。 ...
5年くらい前に仕事のプレッシャーから軽度の鬱と診断され、1ヶ月ほど仕事を休みました。 その後、復帰したあとも会社を休むことなく転職して、いまは安定した企業に勤めています。 先生からは特段問題ないと言われていますが...
人と心地よい関係を継続するのが苦手です。 自分に対して良いように接してくれる人は問題ないが、反応がうすかったり、自分を大切にしてくれないという印象を受ける人とどう接していいか分からなくなります。 特に、自分が良く...
20才の時に人間関係でうつ病になってから、今年で10年目になります。自殺未遂もしました。 母親の期待を背負って国立大に入ったものの、中退したので、母親にいまだに恨まれています。 数年前に母親から、「家を買ってくれ...
幼稚園の役員を引き受けたのですが、あまり率先してやるということが苦手です。 むしろ人の目が怖かったり、相手はどう思っているのかと考えてしまいます。 ラインでの連絡や返信するにも時間がかかります。 幼...
何をしたらいいのかがよくわからないです。 私は販売職をしていて、現在の職場では中堅に当たります。 毎月の達成目標があるのですが、この数ヶ月達成できずにいて、自分がこの職場にいらないのではないかと感じようになりまし...
最近仲良くなった子が、物忘れが多く、数分前まで話していた事を覚えて無いことがあります。 その数分後前に話したことも忘れる前兆として、突然眠たくなり寝てしまうのですが、ものの数分で眼が覚めてしまうのです。 ですが、...