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友人の職場で自殺者が出ました。しかも友人が発見し、慌てて119番通報したみたいです。 友人の気持ちを考えると涙が溢れて来ます。(今回はご遺族の方の気持ちは置いておきます) 私は何をどうすればいいでしょうか。 &n...
夫が昨年秋より単身赴任。昨年、10年ぶりにフルタイムにチャレンジ。慣れない仕事に苦戦。 直近では、派遣から契約社員になったのですが、 業務内容・教育係ともに合わず、夜寝れなくなら退職してしまいました。 辞めた直後...
もう生きてるのが 辛くてきつい。 自分が消えても誰にも迷惑かからないし、周りの負担もなくなるし、嬉しいんじゃないかなぁ。 辛い状況から抜け出すヒントを教えてください。 私はどうしたらいいでしょうか?...
仕事をクビになったり、クビにならなかったとしてもモラハラ、パワハラの標的にされたり、生きづらさを感じて心療内科を受診しました。 すると、お医者さんに知的障害のグレーゾーンでは?と言われ、あまりにショックで検査を受けれないでいま...
気持ちの浮き沈みが多くなって、ちょっとしたことで落ち込んでしまう。 やる気がでなかったり、急に涙が出たりする。 ここ一年で変わったことは、恋人(社内同性不倫)ができたのと仕事が忙しくなったこと。 恋...
父親との関わり、私の産後のうつと主人のうつで悩んでおります。 父親との関わりは何年も前から違和感を感じており、産後うつと主人のうつは、ごく最近発覚しました。 主人はうちの父親の紹介で今の仕事に就きました。 &nb...
この一年ほど精神的におかしいです。周りに迷惑かけているので辛いです。 睡眠導入剤を飲んでいます。心療内科ではうつ病ではないと言われました。 母と二人暮らしで、母に当たり散らしたり、仕事を休みがちになったり、痩せた...
ご相談したいのは、「違うカウンセリングを2つ同時に受けているのは、治療に弊害があるかどうか?」 「カウンセリングを受け始めて半年という節目は、治療としてどういうステージなのか?」 という点です。具体的に経過をお話...
外勤で宅配業を3年している2児の母です。仕事をして1年半ぐらいで体調をよく崩すようになり、心療内科にも何回か行きました。 両親や主人にはやめるように言われ、心療内科の先生からも「あなたのキャパを超えているから休みなさい。必要あ...
私は30代で再婚5年弱の専業主婦です。子供はいません。 犬5匹と暮らしています。 日常生活で、急に不安が襲ってきたり、特に原因もなく、死にたいと考えてネットでも自殺の事ばかり調べてしまいます。 そし...