学校に行きたくないです。   不登校って言うわけではなく、最近休みがちで、朝起きるときとても気が重いです。 ...

最近、自己肯定感が低いのは人と比較してしまうせいだと気づきました。   どんなにテストでいい点をとろうが、容姿が劣ってはいなかろうが自分より少しでも上の人がいると自分はダメだと思ってしまいます。   たとえ人に褒められて...

中1です。   私は9月頃から、朝になると腹痛を起こし学校に行けたと思うとまた調子が悪くなり休んでしまうという状況になりました。   ずっと休んでた、というよりは週何回かは行けたり毎日行けたり全然行けなかったり、とその時...

自分がうつで薬で治るようなものなのか、   そうじゃなくて自分がもっと頑張ればコントロールできるものなのか。   死にたいと思ってる自分が本当の自分なのか、   周りに笑顔で大丈夫と言っている自分が本当の自分な...

前回の相談後､両親に｢心療内科に行きたい｣と言うのに緊張してしまい、行けずじまいとなってしまいましたが、 他クラスの幼馴染に少し相談もでき､5月や6月に比べ落ち着いた生活が送れていました。   でも同時にAちゃんへの不信感も徐々に...

①昔、父が再婚して新しい母親ができました。   でもその人を母親だと思えません思いたくもない。   学校から帰ってきては、怒られ家事をやらされまくって、ほんとに毎日が地獄の生活です。   逃げてもだめ。家を出た...

わたし、なんだか、不安感じやすいのか、不安を感じると何とかして解消したくなるのかもそれません。   みんな、不安を抱えて、それでも生きていけるのに…   わたしは不安のキャパが狭いのかもしれません…   やっぱ...

労働時間が長く、休みなしで辛いです。   1日12時間労働です。   死にたいです。   ストレス発散する時間がありません。   帰って寝るだけで、睡眠も四時間ほどです。   今朝出勤時、歩...

①部活で、前までは上手くいっていたり出来ていた事が、急に出来なくなったり失敗する事が多くなりました。   部員のみんなに伝達事項があって一通り言う言葉も決めて、いざ言うとなった時に上手く言葉に出せないかったり(言葉にしたいことが出...

前回、丁寧な回答をありがとうございました。   しかし、死にたいという気持ちはいっこうに治りません。   ここ2〜3年は生きた心地がせず、もうそろそろ限界が来ています。   以前の様に普通の生活が送れるようにな...