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今困っていることは、眠れない・勉強が手につかない・趣味すら楽しめない・涙が止まらなくなる・息苦しいといったことです。 《なぜか》 ・漠然とした不安があるから ・寂しいから ・怖いニュースを見て不安になるから ・自己嫌悪が強くな...
自傷をやめる方法ってありますか?今日、保健室の先生に相談しようと思いましたが、勇気が出ずに言えずじまいです。 保健室の先生に相談する方法でも構いません。教えてください。 ▼前回のご相談はこちら▼ 関連記事 どうし...
同居中の彼氏のことです。付き合って約1年で今秋に入籍予定です。 介護職として同じ職場・フロアで仕事をしています。私は今の職場で約5年、彼氏は今年の夏に入社しました。 元々住んでいたところが遠かったため、夏に職場の...
仲の良かった友達から避けられていて、距離を置かれているようで悩んでいます 私には、2年程前から仲の良かった友達3人がいます。そのうちの1人は、昔から仲が良かったので、何でも言い合えるような関係でした。 しかし、他...
相変わらず仕事のミスは多く、先日は直属の教育係の人に「仕事への自覚が足りない」と口頭注意されました。 これ自体に反論があるわけないですし、その方はミスしたことを見たこともないので、発言に説得力もあります。 その人...
私の親友は不登校で、友達関係に悩んだり、担任による圧力から不登校になってしまいました。 彼を支えたい一心で担任にも相談などしたりしましたが、担任は自分の過ちに気づいておりません。 彼は徐々に来なくなり、家に担任が...
最近はずっと、これまで勉強を全くできていないことや、「これから私はどうなってしまうのか」ということに対する不安が頭の中を回りつづけています。 頭で台風とか竜巻が起きている感じです。 どうすれば、頭の中を鎮めること...
母親と同居している状況に耐えられません。母親にほんの少し意見するだけで「生意気」「うるさい」と言われます。 さらに、母親の機嫌が悪い時に意見すると「死ね」「産まなきゃよかった」といつも連呼されたり、時には物が飛んでくることや、...
先日、Remeで両親との関係について相談したところ、もしかしたら自我境界に問題があるのではないかとご指摘をいただきました。 カウンセリングを勧めていただいたのですが、近く引越す先に病院やカウンセリングサービスがなく、定期的に通...
彼女が重度のうつ病らしくて、先日思いきって、僕に打ち明けてくれました。 打ち明けてくれたのはいいことなんですが、その後どう接してあげればいいのかわからなくて…。 こういう場合どうしたらいいんですか? ...