病院で9年働いたのち、今は福祉施設の看護師をしています（6年目です）。   指導等で大勢の前で話す機会が増えてきましたが、半年前から、発言する前に極度の緊張で動悸が起きる様になりました。   話し始めると、酸素が足りなく...

彼氏が躁うつ病で、どう接したらいいかがわかりません。   「死にたい」とばっかり言われて、「生きててもしょうがない」って言われます。   接し方が分からず困っています。どのような接し方をすれば良いのでしょうか？ &nbs...

仕事が終わらず、休みの日でも気分が憂鬱。現在、一人暮らし。   最近、仕事で任された作業を、終わらせることができず、とても焦っています。   同じ日に入社した年下の人は、作業量は自分より多いのに、問題なく作業を終わらせて...

私は中学３年生女子です。学校のクラスの人について相談してみました。   私のクラスの男子が学校に携帯やお菓子を持ってきて、授業中に食べているのですが、その中の一部の人が授業中に急に暴れだし、授業に集中することができません。 &nb...

朝、学校に行かなくてはいけないし、行こうと思うのに行きたくない、というか体が動かなくてベッドから出れない。   そして、昼近くまで寝てしまい、ご飯を食べてまた寝て、午後過ぎになると体が軽くなり朝の体のだるさが嘘のように普通に戻りま...

家族とうまくいかない、話してもくれない、どうしたら家出しなくてもすみますか？   家族と上手くコミュニケーションする方法を教えてください。 ...

元々、鬱気味だったのですが、最近それが酷くなって、学業等に影響が出そうなので、質問させていただきます。   端的に言うと、聞きたいことは私は心療内科を受診すべきか、そうでないか、ということです。   高校1年なのですが、...

診断は重度ストレス障害(PTSD)です。症状的に解離性障害じゃないか、と主治医に言われました。   通院が来月で終わりとなっています。親は「早く終わらせろ」といい、主治医は「来年度からも治療が必要かも」と言っています。  ...

えっと、必ずテストでテスト途中で必ずオナラが出ます。   それも静かなので、意識するんですけど音の大きいのが出て、気付かないふりを毎回しています。もう辛いです。   今回も保健室に逃げてしまいました。ヒントだけでも構わな...

昔、受けたいじめを忘れる事ができません。   私は小学校4年生から中学校3年生まで約6年間、クラスの男子女子･同学年の派手な男子グループからいじめを受けていました。内容としては、   ・容姿の指摘 ・蹴る ・脈略のない罵...