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今回は、恋愛依存についてご相談があります。 私は恋人に依存しやすく、いないと生きていけない、といった状態になったことがあります。 次にまた誰かとお付き合いをしたときに同じようになることが怖いと感じています。 &n...
私には相談できる環境はあって、励ましてくれたり、改善方法とか教えてもらえます。 しかし、一時的なものになってしまって次の日の気持ちは相談する前に戻ってしまいます。 改善方法は分かってもまず実行しなかったり、しても...
自分がうつで薬で治るようなものなのか、 そうじゃなくて自分がもっと頑張ればコントロールできるものなのか。 死にたいと思ってる自分が本当の自分なのか、 周りに笑顔で大丈夫と言っている自分が本当の自分な...
わたし、なんだか、不安感じやすいのか、不安を感じると何とかして解消したくなるのかもそれません。 みんな、不安を抱えて、それでも生きていけるのに… わたしは不安のキャパが狭いのかもしれません… やっぱ...
①部活で、前までは上手くいっていたり出来ていた事が、急に出来なくなったり失敗する事が多くなりました。 部員のみんなに伝達事項があって一通り言う言葉も決めて、いざ言うとなった時に上手く言葉に出せないかったり(言葉にしたいことが出...
苦しく、先ほど家を放火したら良いと考え、いつも以上に疲れていると自覚したので、相談させていただきました。 1.困っているのは、毎日夜になると凄く焦ることです。 気持ちが空回りするというか、興奮するというか落ち着か...
休職中。復帰が怖いです。 店舗の管理者をやっていました。 小さい会社で、自分の直属の上司といえば会社の代表で、同僚やパートさんともトラブルなく人間関係は悪くありませんでした。 入社2年半、自分が望ん...
どう生きていけば良いのかわかりません。 先日精神科にてIQテストを受けました。結果は簡単に説明してもらうと、 ・考えるのがかなり遅く、作業速度も遅い、 ・学校で言うと、板書はせずに写真に撮って、話を聞くことに集中...
最近すごく自分の心が弱くなった気がします。 というのも、実は自分は5年前に離婚して、それから、毎日が消化試合のようにしか思えなくなってしまいました。 会社でパートのおばさんとかに強く叱られたり、プレッシャーを与え...
海外赴任が決まりました。 しかし、外国人とコミュニケーションがちゃんと取れるか不安です。 英語にも自信がありませんし、コミュニケーションも得意なほうではありません。 気持ちをどう持っていったらいいで...