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とにかく不安で不安で仕方がなくて、ずっと焦燥感・孤独感を感じています。 その理由は、一つはずっと友達だった仲のいい人に告白したらふられて、友情が壊れてしまったこと。 もう一つは将来への不安。志望する公務員試験に受...
昨年秋に結婚し同居しましたが、姑が原因でうつ病状態になり休職中です。 現在実家にて療養中です。 フルタイムで働いてましたが、復帰後は母親には「無理せず勤務形態をパートにして行けばよいのでは」と言われました。 &n...
どこにいても、まわりを、気にしてしまいます。 学校でも、買い物に行った時も、周りの人が、こっちを見ていたり、コソコソしていると、私の事何じゃないか、と思ってしまいます。 「ほかの人は私のことなんて気にしてないよ!...
幼稚園の役員を引き受けたのですが、あまり率先してやるということが苦手です。 むしろ人の目が怖かったり、相手はどう思っているのかと考えてしまいます。 ラインでの連絡や返信するにも時間がかかります。 幼...
心身の不調が辛く、何科にかかったらいいか悩んでいます。一番困っているのは過眠です。 夜も早く寝て、基本的には7時間睡眠をしているのですが、日中に強烈な眠気に襲われます。 仕事中も眠くてとても困っています。 &nb...
相談したい内容は、 ・不安な気持ち・情緒不安定感があること。 ・過食気味で(嘔吐はないです)体重の増加で自分に自信が持てなくなっている事です。 この状態は思春期に入ったあたりからで、年々酷くなっているような印象です。 &nbs...
もっとストレスためてはやく死にたいです。 毎日、1秒1秒がもう嫌で、涙も止まらないです。 はやく楽になりたいです。 朝と寝る前が辛いです。 昼くらいになると、「朝に何で悩んでたんだろう...
私は今、自分が非定型うつ、睡眠障害、ADHDのどれかではないかと思っています。 日中、どれだけ寝ても眠くて、朝早くに起きることが難しいです。 夜早く寝ても、遅く寝ても、朝起きた時には既に遅刻の時間ということが多々...
私は、人と話している時、すれ違う時など、どこをみていてよいのかわからなかったり、 人が話していると相手が私をみていなくても、自分のことを言われているのではないかと思ってしまったり、 相手にみられているのではないか...
こんにちは。 私は最近、学校や習い事に行けなくなっています。行きたいのに体が動きません。 よし、行こうって思っても動けないんです。 学校は楽しいのですが、勉強への不安があったり、信用できる友達がいな...