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メンタルがつらい時、「気軽に休めたら…」「上司や同僚の理解があ...
これが、心の問題から来るものなのか、単なる私自身の甘えなのかを判断してほしく、ご相談させていただきます。 彼と同棲中で、彼は仕事をかけもち、私はスーパーのパートを週4回で約4時間いれさせてもらってます。 パートの...
アドバイスいただきありがとうございました。 相談内容送信後には少し回復傾向見られ、通常出勤している時間帯には外に出ています。 喫茶店や図書館で自習をすることができました。 その後、フレックス利用や残...
うつ病の診断を受けています。 これまでの状況としては ・2年ほど前に初めて精神科にかかり、うつ病と診断。 ・1年ほど休職したのち、復職。 ・その1年後くらいに不調になり、断続的に休みを...
現在サラリーマン(介護施設事務職員)です。 経営陣に都合よく使われ、かつ業務が多忙で、精神的につかれます。 仕事を辞めたいです。 結婚してこどもが1人います。 妻が2人目を妊娠しました...
以前、相談をさせていただいた者です。 最近はうつ病は少しずつよくなっているのを自分でも感じられる位になりました。 日常も、夕方に眠くなることもありますが、ほとんど問題ありません。 友人と出かけたり、...
上司(部長と副部長)への対応策についてです。 上司の話に矛盾したものが多く、参っています。 「この会社で成功したのは私のやり方だから、まずはそのままトレースしてやってみろ」 という言い方で、 その通...
会社でのストレスがおさまらず、何にもしたくありません。 10分で終わるよう内容を1時間近くネチネチ言って来る上司がいます。 誰も答えのわからないような新企画について、私が考えろ、決めろと押し付けて来ます。 &nb...
今の仕事が楽しく無くて、毎日正直行きたくないです。正直、今の仕事は長くする仕事ではないと自分では思っています。 でも、すぐにやめることも出来ないし、次の仕事が出来るようなキャリアや、学歴、資格もありません。 どう...
心療内科に約4年通っています。エビリファイ0.1% 1mlを毎朝飲みながら、正社員としてフルタイムで働いています。 自分でも何がトリガーや原因なのか分からないのですが、退勤後、最近、訳もなく悲しくなり、駅のホームや電車内で泣い...