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製菓の専門学校を卒業して、今年の4月を迎えれば社会人1年目になるのですが、今もものすごく仕事がするのが辛いですし、辞めたい気持ちです… 理由は、シェフにケーキの仕上げやお菓子の仕込みなど作業するのが遅くて、怒られ在庫管理任せら...
私は、人と話している時、すれ違う時など、どこをみていてよいのかわからなかったり、 人が話していると相手が私をみていなくても、自分のことを言われているのではないかと思ってしまったり、 相手にみられているのではないか...
私は幼い頃から明るく、元気な能天気タイプっていう感じの性格でした。 悩んだりしても人前では明るく平然を装ってしまいます。 今でもそのベースは変わっていません。 しかし20代に入り、就職してから基本は...
私は小学校の頃から高校にかけて、いじめられていました。 高校を卒業後、専門に行きました。 中学の頃から自傷行為(リストカット)をするようになり、親にバレて、怒鳴られてしまいました。 それでも辞められ...
何年か前に、男性に裏切られた事があり、それが原因で対人恐怖症になり、 外食や家族の前でさえも食事がまともにできない、どこにいても常にマスク着用という状況でした。 その後、パニック障害、過呼吸、不眠症、難聴と次々と...
過食症かもしれないです。 一人暮らししてからたくさん食べるのが好きになって、1度太って1年半で10キロ痩せて、1年で10キロ太りました。 痩せたいのにストレスで過食に走ってしまって、罪悪感で何もしたくなくなります...
去年の4月から8月にかけてずっと精神的にしんどい日が続きました。 仕事もぼーっとするも気力だけでやってる状態でした。 寝れない日が続いていて早朝覚醒もありました。 ずっと我慢していたある日、何も手...
症状は二週間前からです。 ・深夜3時頃に目が覚め、その後中々寝付けない(頭がソワソワして朝までぐっすり眠れない) ・体だけ独り歩きしていて頭の中がついて行かない(色々と判断、決断することがキツくなった) &nbs...
ここ最近、職場や街など、人嫌いが激しく、職場でも一言も発することが出来ません。 2月末で契約が切れて、次の会社を探しているのですが、会社に入ってもまた新しい人に会うことが億劫で 嫌になります。 休日もあまり外に出...
お忙しい中、返信ありがとうございます。 ご指摘の通り、完璧主義で周りの目をとても気にする、自己肯定感の低いタイプの人間です。 今の仕事は前任の方から引き継ぎを受けて、仕事をしています。 他のスタッフ...