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精神を病んでしまった過去をコンプレックスに感じてしまっています。 小さな頃から、両親や兄弟との関係に悩まされていたせいか、高校時代に精神的に潰れてしまい、20歳ごろに精神障害と診断されました。 それから何年もかけ...
妻とうまくいっておらず、もう死にたいです。妻とは遠距離恋愛のまま入籍しました。入籍してまだ数ヶ月です。 お互いの仕事の都合により、別居婚を選びました。 私は付き合ってるときから妻に極度に依存しており、別居婚は本意...
ご返信ありがとうございます。先生とのやりとりの中で、向き合わなくてはいけない自分と出会う事が出来たと感じています。 >>彼とのお付き合いの中で、その出来事を思い出すような不安があったのでしょうか。 いいえ、彼との...
「頑張れ」は、うつ病など気が弱ってる人には本当にNGワードなのでしょうか?難しくて悩みのタネです。 また、気が弱っている相手が話し出したら、どんな風に聞けば、素直に話してくれやすくなりますか?教えてください。 &...
人と自分を比較してしまい、劣等感に苛まれるのをやめたいです。 私の友人は、三ヶ国が話せ、容姿も良く、とても有名な大学を卒業して、現在は有名な企業で働いています。 仕事も楽しいと言っていて、プライベートも充実してい...
ご丁寧なメッセージ、本当にありがとうございます。優しいアドバイスやご指摘に読みながら、涙が止まりませんでした。 おっしゃる通り、主に中学時代に受けた心の傷は、まだ私の中に大きく残っているのかもしれません。 昔から...
4月に入り、新生活が始まりました。バイトを始め、実家を離れ、下宿することになりました。 大学は休学し、下宿はこの1年だけの予定です。 生活がまるっきり変わってしまうと、心が病んでしまうかなと思ったので、一応去年か...
1年ほど前からパニック発作で苦しんでいます。仕事中、混乱したり、上司から怒られると発作が起こり、そのまま倒れてしまうことが多いです。 また、些細なことで泣き出してしまい私は、「会社に不要な人間なのでは」という気持ちになってしま...
今抱えてる問題は、自分がなくて、常に受け身で自分に自信もなく、コンプレックスの塊だということです。 現在、就活生をしています。就活をしていると、将来どうしたいのか、この会社で何をしたいのか、具体的に聞かれます。 ...
人と話すときにどうしてもアガってしまい、頭が真っ白になるのが恥ずかしいです。どうすれば克服できるでしょうか。 言葉が詰まってしまったり、会話に疲労感を感じてしまいます。身体が硬くなってしまい、それが相手に伝わって、居心地悪くさ...