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職場で必ず苦手な方ができてしまいます。たとえば、あからさまな嫌みを言う職員さんや、とてもぶっきらぼうな職場の人などは、特に苦手に感じてしまいます。あと、挨拶をしてくださらない方も苦手です。 どこの職場でも同じだからと、父に言わ...
教えてもらった物理的な境界線を引いて、母からの自立感を実感しています。 精神衛生上、とても心地いいです。本当に、どうもありがとうございます。心理的境界線も、実践させていただいています。 今まで、母の言葉をまともに...
ご返事を感謝致します。「母に勝手に考えてもらう」とのお言葉で、とても心が楽になりました。 新たな質問が、わきました。母との間に「境界線をひく」とは、具体的に何をしますと良いでしょうか。どうぞ宜しくお願い致します。 前回のQ&a...
私は統合失調症で通院中です。相談内容は母との関係についてです。 現在の生活環境は、母と二人暮らしで、私は週1回作業所に通っています。母は、70代で定期的にジムへ通ったり、習い事に行っています。 母が人目を気にする...
転勤で職場が変わって以来、仕事にも人間関係にも慣れません。「早朝覚醒で3時くらいに目が覚める」「決断力・判断力が鈍る」「考えがまとまらない」「不安や仕事の心配が頭から離れない」「食欲低下」などの状況です。 自分が「職場の足をひ...
職場が怖いです。以前、職場で職員に八つ当たりされてから、人の中にいる事が怖くなりました。 職場にいるだけで、ストレスと恐怖心で動悸と胃痛があります。どうしたらいいんでしょうか? もう、生きてる意味無いんですよね?...
うつ病で現在2ヶ月程休職しています。急性期は過ぎ、回復期に入り、職場復帰に向けてリハビリを行っていますが、集中力の低下が著しくて悩んでおります。 うつ病の集中力回復の方法や回復期に過ごし方について、何かヒントをいただけたら嬉し...
薬だけ貰いに行っている病院でパキシルCRを処方され約1年。 どうしても断薬をしたいです。 この間で、運動量や食事量なども特に変えていないのですが、体重が10キロ以上増えてしまい、死にたくなります。 主治医の病院は...
知的障害者施設に働いています。仕事では色々と悩んでいますが、特に今、担当を持ってる利用者の事で頭が痛いです。 この間、寝ていたら金縛りに遭い、叫び声のようなものが聞こえたと思ったら担当利用者の声で、私の名前を呼ぶんです。これっ...
母親からヒステリー混じりに悪口を言われることが多くストレスです。基本的に相手にしませんが、私の年齢、体格に関わることも言われ、疲れます。 母親の場合、被害妄想とわざと悪口を言っているところもあると思います。 病院の先生に、家で...