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今も自殺願望が消ません。周りの人に迷惑をかけないように「大丈夫、大丈夫」と言ってきました。 自分が周りに苦労をかけることで迷惑なんじゃないかと思い、苦しいことなどは実質、相談できてはいません。 でも、リスカはもう...
現在、入院を考えています。主治医は乗り気でないものの、悪くはないかもしれないと言われています。 しかし、費用面等心配もあります。こういった相談は、どこにすればいいのでしょうか? ...
過去への執着を手放すにはどうしたらよいでしょうか? 決して恵まれてはいなかったけれど、人並みに幸せだった子供の頃。 大好きで頼りになる親が側にいてくれて、くだらない話で笑い合える友人がいて、今のように精神疾患もな...
自分にとってのストレス源は大きく分けると三つあります。 ①他人に見られる、注目されること 自分の見た目にコンプレックスや劣等感があり、その姿を見られることに苦痛を感じます。 また、見られるという事自...
大学で一番仲よかった友達が、何という病気かはわからないのですが精神的な病気になってしまい、友達も大学を辞めることになりました。 その子自体は、すごく明るくて元気でいつも優しくて、2人で飲み会したり、カラオケ行ったりファミレスな...
3年ほど前から、以前通っていたフリースクールで働きながら生活をしています。 最初のうちは、細かいストレスはあっても、社会で仕事をしていた頃と比べると、ずいぶん精神的に楽でした。 しかし、次第に感じるストレスが強く...
彼氏に「自傷行為はやめて欲しい」と言われてイライラしています。 なぜ、自傷行為を止められなければならないのでしょうか? こっちにしてみればリストカットは私の唯一のストレス発散方法なのです。それをすぐにやめるなんて...
繊細すぎる性格で生きづらいです。些細なことで、気にしすぎることがよくあります。 私は体質的に食べても太らないので、「すごく細い」と毎日のように言われます。 だから、外出した時も「足、ほっそー」と言われたり、私と目...
週1回くらいのペースで感情を抑えられず、吐き出すように泣いたり怒ったりを繰り返してしまいます。 夫は優しく付き合ってくれますが、ずっとこのままではいけないと感じています。 一つの悩み事ができるとその事ばかり考えて...
うつ病のことを義理家族にだけはどうしても理解してもらえません。 周囲の人への理解を深めようと、自分なりに夫と協力をして時間をかけてやってきたのですが、医者の診断書を見せても、義理家族はうつ病のことを理解してもらえません。 &n...