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たまに、自分が自分じゃなくなってく感じがして、辛いことを思い出すと息苦しくなります。 不安になったり自己嫌悪になると、自分自身でもわからなくなって「何でこんなことしたんだろう」と思うことが結構あります。 自分なん...
恋愛ができません。最近自分で調べてわかったのが、”蛙化現象”というものでした。 好きな人から好意をむけられると、途端に気持ち悪くなり、「顔も見たくない」「連絡もしたくない」と感じて、LINEの履歴など、関わるもの全て消したくな...
苦しい気持ちを楽にする方法を教えてください。夫の元妻からのひどい仕打ちに苦しんでいます。 今の夫は、私の同級生の元夫です。 私が未婚で出産し田舎へ戻った時に、同級生の元妻に出会い、元妻に誘われ家に遊びに行くように...
私は結婚して、2人の子供がいます。マンション購入するのに母に報告をしたら反対されました。 「母の言うことを聞かないとどうなるんだろう」「絶縁されるのではないか」と不安しか考えられず、悩んで食事も通らず吐き気すらしてます。 &n...
仕事がうまくいかず、成果を求められても成果が出せずにいます。 また、人手不足から、休憩も取れずに残業もかなり多くなっているのですが、残業を減らすように上司から圧力をかけられています。 夜もあまり眠れず、1〜2時間...
中学校の頃から「死にたい」という思いがずっと頭の中にあり、「いつまでに死のう」と決めては死にきれなくて、いつも死を先延ばしにしてきました。 元気な時は、周りと同じような普通の子でいられるのですが、月に何度か自殺未遂をするほど、...
仕事のトラブルなどの際に恐怖を感じ、作業に取り組めなくなることが多々あります。 結果的に、周りに迷惑をかけながら、問題を解決することになってしまい、「なんで、早めに着手することが出来ないのか」を思い悩む日々が続いています。 &...
乳幼児の2人の子供を育児中の専業主婦ですが、気力が奪われ、やる気がでないです。怠け者のようで情けないです。 ボーッとすることが多く、疲れやすく、夜眠れない事が多くなってきました。たまに頭痛にも悩まされております。 ...
自傷行為をやめたい思っているのですが、どうしたらやめられるのでしょうか。 私は去年から精神科に通院しています。診断名が「境界性パーソナリティ障害」ということでした。入院は1回だけしたことがあります。 退院後は過量...
恋愛での依存体質に悩んでいます。メールの返信がないと不安で不安で仕方がないです。 現在の彼(Aさん)とは、交際半年のスピード婚の予定でしたが私から婚約破棄を申し出ました。 結婚を悩んでいる時に、既婚男性(Bさん)...