友人の職場で自殺者が出ました。しかも友人が発見し、慌てて119番通報したみたいです。   友人の気持ちを考えると涙が溢れて来ます。(今回はご遺族の方の気持ちは置いておきます)   私は何をどうすればいいでしょうか。 &n...

うつ病と診断されてもうすぐ1年になります。   沢山の人の前に出るのがすごく嫌で、 だから卒業式に出たくないと思っています。   でも親には、最後なんだからでなさいと言われています。   この気持ちを誰にもわか...

色々辛いことや大変な事が重なって何度か辛い時期がありました。   高2の時は半年程続いて、その期間は自己嫌悪、自己批判や自分を傷つけるイメージが頭から離れなく、ひどい時は息が重くて呼吸も辛い様な感じでした。   常に心の...

夫が昨年秋より単身赴任。昨年、10年ぶりにフルタイムにチャレンジ。慣れない仕事に苦戦。   直近では、派遣から契約社員になったのですが、 業務内容・教育係ともに合わず、夜寝れなくなら退職してしまいました。   辞めた直後...

自尊心の低さが今でも治りません。何をしても周りの目が気になって頭に入らないです。   元々、母親から可愛がられてない子供時代を過ごしていて、兄の方が可愛がられ、物で叩かれたり罵声を浴び容姿や性格について馬鹿にされた言い方をされるこ...

部下（新任の係長）が体調を崩し（目が回る、ふらふらする、眠い）、医師から「解離性障害なのでしばらく休むように」と診断されました。   本人は一年ほど前に「うつ病」を患ったことがあり、「その時の医師の診察も受けたい」とのことで現在は...

高校生の娘を持つ母です。   明るい性格だった娘が人間関係のトラブルにより、登校できなくなり、通院したところ、鬱病と自律神経失調症と診断されました。(現在は薬を服用せずに、生活しております。)   その後、何度か登校を試...

こんにちは。このなんとも言えない気持ちがうつなのか知りたくなり、今回お願い致しました。   ここ数年、仕事はちゃんとできるけど、プライベートの時間をダラダラと過ごすことが増えほとんど無気力で引きこもっています。   家事...

もう生きてるのが　辛くてきつい。   自分が消えても誰にも迷惑かからないし、周りの負担もなくなるし、嬉しいんじゃないかなぁ。   辛い状況から抜け出すヒントを教えてください。   私はどうしたらいいでしょうか？...

50歳女性独身です。長年勤めていた仕事を辞めて、うつのような状態になっています。   仕事を辞めた当初は、さまざまな重圧から逃れられ、ホッとしましたが、一年が経ち、正規の仕事も見つからず、最近は後悔ばかりしています。  ...