メッセージとても嬉しかったです。実は夏にOD自殺を図りました。   友人が通報し救急搬送されました。ODは今回が2回目です。   前回より量が少なかったので、ほんとに死ぬ気ではなかったのかもしれません。   で...

私は自分に甘い性格です。「自分がしたいこと」や「やっていて楽しいこと」以外は、全くやる気が出ません。   どうしたら改善できますか？   中学では、学校が楽しかったので、きちんと毎日学校に通っており、塾も楽しかったので学...

すごく落ち込んだり、軽い自傷をしてしまったり、いつでも死にたいって思ってしまいます。   何も無いのに、こんなに落ち込むのはすごく困ります。バイトにも最近、支障が出始めてしまいました。   学校のカウンセリングにかかりま...

昔からなんですが、最近特に普通の生活ができなくなってきて、どうしたらいいか分からず、相談するかたちになりました。   家庭環境も１つの原因だと思いますが、人から少しでも否定されたり、それに近い行動などをされると、物凄い不安や恐怖に...

働きたいけど焦ってしまってとても苦しいです。うつ病が原因で職場で自傷行為をしてしまい、退職をしてしまいました。   現在は、両親の援助を受けつつ、リワーク施設に通いながら、就職活動をしています。うつ病は完治していません。 &nbs...

今困っていることは、眠れない・勉強が手につかない・趣味すら楽しめない・涙が止まらなくなる・息苦しいといったことです。   《なぜか》 ・漠然とした不安があるから ・寂しいから ・怖いニュースを見て不安になるから ・自己嫌悪が強くな...

自傷をやめる方法ってありますか？今日、保健室の先生に相談しようと思いましたが、勇気が出ずに言えずじまいです。   保健室の先生に相談する方法でも構いません。教えてください。   ▼前回のご相談はこちら▼ 関連記事 どうし...

同居中の彼氏のことです。付き合って約1年で今秋に入籍予定です。   介護職として同じ職場・フロアで仕事をしています。私は今の職場で約5年、彼氏は今年の夏に入社しました。   元々住んでいたところが遠かったため、夏に職場の...

仲の良かった友達から避けられていて、距離を置かれているようで悩んでいます   私には、2年程前から仲の良かった友達3人がいます。そのうちの1人は、昔から仲が良かったので、何でも言い合えるような関係でした。   しかし、他...

相変わらず仕事のミスは多く、先日は直属の教育係の人に「仕事への自覚が足りない」と口頭注意されました。   これ自体に反論があるわけないですし、その方はミスしたことを見たこともないので、発言に説得力もあります。   その人...