水泳部に所属している高校生です。部活は楽しいのですが、たまに嫌になってサボってしまいます。   しかし、これが親と先生、先輩にバレてしまいました。（サボっていたこと）   今までは、体調不良などを言い訳にしていたのですが...

母親が退職し続け、借金地獄に悩まされています。寝たくても寝られない状況がここ一ヶ月続いていて、体力も精神力もとっくに限界に達してます。   私は1人娘です。父はまともに働いており、母は職場で欠点を粗探ししているような感じで、いつも...

自分でもびっくりするほど、意味もないのに涙がでたり、無気力になったりしています。   それはいつもいつも、というわけではなく、定期的にくるものです。   自分でネットで調べてみた限りでは「躁うつなのかな？」と思っています...

私の友人（女子高校生）が、「解離性同一障害」いわゆる多重人格という状態にあります。   彼女の中には、基本人格を含めて7人が存在しています。先日、そのうちの1人がリストカットをしてしまいました。   以前から度々リストカ...

夏休みが終わって、学校へ行くのがものすごく怖いです。うまく笑えなくなった気もします。   私、成績はクラスで1番ぐらいをいつもキープしていて、親や友達、先生もそれが当たり前だって思っているんです。   だからこそ、テスト...

私は勉強ができません。 できないというより、しないんです。勉強をしないダメな自分に安心してしまいます。   「ああ、またできなかった」という気持ちに安心してしまうんです。   良くないと分かっています。でも、「出来る自分...

都内の高校に通っています。臨床心理士のうつ病患者に対する治療方法について質問があるためご連絡させて頂きました。   質問内容は以下の通りです:   1. うつの進行状況(発症期、急進期…など)によって臨床心理士側の対応方...

私は起立性調節障害という診断をされています。うつ傾向…？ともいわれました   部活の合宿前になって、どうしても行きたくないと思うようになってしまいました。他の人と集団行動できるか不安です。   親には言いづらいです。お金...

楽しいと思ってるのに自然に笑えないんですよね。私にとってうまく笑うとは、楽しいことがあったら自然に笑うということです。   「小鼻の下の筋肉をほぐす」とは具体的にどういった方法があるか教えていただけたら嬉しいです。   ...

受験勉強ができず困っています。「お嬢様学校」と言われる学校に通う高校三年生です。   中２の頃からうつ病のような憂鬱な気分が続いていて、とにかく自分が嫌いです。   「死にたい」「こんな自分を殺したい」と思ったことも何度...