なんとなく気分が落ち込んでしまう日は誰にでもありますよね。 ...

自分で自分をコントロール出来ず困っています。   もともと気分の上下は激しかったのですが、落ちた時に自分でもどうすればいいのか分からなくなります。   落ちた時ほど明るく振舞ってしまい、本当は誰かに助けて欲しいのに言えま...

子供の頃から自律神経失調症ぎみ、ストレスに弱い体質でした。   何とか大学を卒業し、10年以上前に新卒で特殊な仕事に就いたものの体力がついていかず失敗しました。   言葉でのパワハラなどもあり、重度のうつ病になり、退職し...

小学校6年生の時にいじめを受けていました。その際に、「教室で服を脱げ」と言われ拒否できずに、下着姿になりました。   そして体を押さえられて裸にされてしまいました。   見られたのは数人でしたが、その中には男子もいました...

私には2年付き合っている彼がいます。   その彼にこの2年で何度も浮気を繰り返され、その度に傷つきましたが、好きで別れられず今日まで来ました。   でも信用できることはなく、何もかもを疑ってしまいます。   少...

うつ病で２年休職してます。春からリハビリ勤務を開始するのですが不安だらけです。   現在も横になる生活が大半です。体力と集中力に自信がありません。   復帰に向けて、不安を和らげたり、自信を持つためにはどうしたらいいでし...

私は現在、就職活動中の大学院1年生です。今日、第1志望の最終面接を受けて来ました。   大学院に入学以来ずっと、入社したいと憧れていた企業で、その会社が実施しているインターンシップにも参加しました。   お世話になった社...

20代前半で社会人3年目になります。   中学時代いじめにあい、親友にも裏切られ、人のことが嫌いになりました。   高校に進学しましたが、友達ができても悪いところばかりが見えて、すぐに嫌いになってしまいました。専門学校に...

私はこの春から社会人になります。   入社を前に、現在、職場である地元からかなり離れた場所で、研修をしています。   研修は1ヶ月で、まだ始まって1週間も経っていません。   ですが、先行きが不安で仕方ないので...

恋人との悩みです。   昨年の9月から１つ上のサラリーマンをしている男性と私(学生)はお付き合いをさせて頂いています。   彼の職場は専門学校卒業ですが、大企業に勤めています。   それが、つい先月の2月に2人...