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今回が3回目の投稿となります。前回の記述から、5カ月が経ち、少...
私は今、仕事が立て込んでいて、目の前に仕事があると若干パニックになってしまい、眠れなかったりします。 また、顔を洗うとか歯を磨くとかいうことだけで精一杯になってしまい、それで心療内科に通っていて、睡眠導入剤と精神安定剤を処方し...
返信ありがとうございます。頭の中で考えることがうまくまとめられず、会話も文章も下手なので、うまく伝えられなかったりすると思うので申し訳ないです。 通院ですが、数カ月、心療内科に通院したことは過去にあります。 です...
新しい環境に馴染めなくてつらいです。転職して1週間ですが、馴染めなくて緊張で死にたくなります。 歓迎会を開いていただき、二次会まで行きましたが、私はほぼ蚊帳の外でした。 自分から話しかければいいのはわかっているの...
最近、些細なことでイライラします。主に、現在の仕事に対する不満が原因です(長時間労働、休みが少ない、給料、人間関係など) 仕事をしている時は集中しているので大丈夫ですが、家に帰ると、自分だけが損をさせられている気になり、上司を...
仕事でのストレスがひどくなり、不眠や頭痛、腹痛などの症状が出て耐えられなくなりました。 産業医に自宅療養を勧められ、また精神科医に「高ストレス状態及び自律神経失調症」と診断されたため、現在休職しています。 この状...
気分が沈んで仕事がしんどいです。私は、弁護士1年目です。最近、仕事でいつも時間に追われている感じです。 また、相手方からの攻撃的な書面を読んで、気分がどんよりします。 そもそも職業的に、相手方からは攻撃的な書面が...
母子家庭で、保育士として働いています。3年ほど働いていますが、向いていないようでなかなか上手くいきません。 ベテラン保育士さんにも睨まれている感じでとても怖くて、近くにその人がいるといつも通りの保育が出来ずにオドオドしてしまい...
就活中なんですけど、内定が全くもらえないんですけどどうすれば良いですか?就活が終わらないと卒論も進みません。 ...
こんにちは。休職中、紹介していただいたTFT療法を試してみました。 産業医面談も終わり、試し出勤も終了しました。来週から復職することになりました。 きっかけとなる部長が近くにくると逃げてしまい、いざ本番となるとな...