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付き合って約1年の彼がいるのですが、同棲する予定がお互いの仕事が多忙ということより流れてしまいました。 それから、これまでより会う回数や連絡も減ってきて、彼は本当に私のことを好きなのかと毎日不安になるようになってしまいました。...
上司からネガティヴなことを言われるとやる気をなくすので、困っています。 説明しても「分からない」とか、「これ(書類など)を見ておいてと言われ、特に指示もなく振り回されてる感じがしてとても嫌な気持ちになります。 ど...
私はよく過呼吸を起こします。 仕事、家に居る時、旅行中…等状況を問わず起こるのですが、特に人前で起こしたときに、もしかしたら周りの人に迷惑を掛けるのではないかと思い、人目のつかない所へ行きやり過ごしています。 し...
1年前に不安障害と診断され、現在は服用する薬も減ってきていて快復に向かっていました。 パート程度の勤務が可能と医師から診断がおりたため、無事就職も決まり働いていたのですが、3週間で吐き気やふらつきなどの症状が出たため退職してし...
過去のことがきっかけで、週に一回程度の頻度で、しかも避妊をせずに性行為をするのがやめられません。 それに加えて、今は特定の人が関係を続けてくれていますが、その相手も恋人という関係ではなく、過去には不特定多数の時期もありました。...
前職への未練が後悔となって、日々自分を責め立ててしまいます。 前職では、人間関係、同期との仕事の出来の差を毎日気にするあまり、仕事に集中することができませんでした。 辞めてしまったことを思うと、もう少し頑張れたのではないかなどと悩んでしまい...
私は、大学でバレーボールをしています。小さい頃からバレーをしていました。 とても楽しいと思っていたのですが、最近全然楽しくありません。 一人暮らしをして半年以上たちます。学校にも少しずつ慣れていたつもりです。 &...
女ですが女の人を好きになってしまいます。 今年30なので、結婚して家庭を持つべきなのでしょうが、やはりまた女の人が好きになりました。 最近、地方に戻ったので誰にも言えず悩んでいます。 みんな普通に彼...
とにかく緊張しやすくて困っています。例えば、大勢の前で話すとき、心臓がばくばくいって、口の中が気持ち悪くなり、挙動不審なります。 落ち着かせようと、深呼吸をしてみたり、目をつむって何も考えないようにしたり、肩に力を入れて抜いた...
女癖が悪い彼が原因で別れました。私はまだ少し苦しい思いをしているのに、彼は仕事も何もかも順調で幸せそうです。 過去のことだと割り切ろうとしても、自分の未来に目を向けるのが難しく、そのような思いを自分で受け止めることも辛いです。...