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昔からなんですが、最近特に普通の生活ができなくなってきて、どうしたらいいか分からず、相談するかたちになりました。 家庭環境も1つの原因だと思いますが、人から少しでも否定されたり、それに近い行動などをされると、物凄い不安や恐怖に...
仕事をするのが怖くて仕方ありません。初めはどんな仕事もやっているうちは大変だと思いつつも、楽しくやりがいを感じます。 ところが、時間が経つうちに、簡単な仕事も内容のミスを犯したり、遅刻をしてしまったりすることが多くなり、上司に...
漠然とした恐怖と孤独感があります。特に1人の時です。何に対してかは分からないのですが、怖くて怖くて仕方なくなります。 1ヶ月ほど前までアームカットがひどかったのですが、体育で半袖にならなければならない事からやめることが出来まし...
私は、会社の人に敬語でしか話をすることができません。他人に対しても同じです。 なぜかと言うと、普通にしゃべると相手が不快に思ったりして、私に対してきつい対応をするのではないか、相手に嫌われるのではないかという恐怖からです。 &...
誰かに見られてるんではないかという不安と恐怖で手が震えて緊張してしまいます。 (別に見られてる訳ではないと思うんですが) 暗い時間帯ならあまり人もいないし、見られてるという不安はないのですが、出来るだけ早く克服し...
返信ありがとうございます。今まで誰にも相談出来ずに抱え込んできたので、こうやって相談できるだけでも本当に有難いです。 具体的にどんなことに不安を覚えるかについてですが、自分の対応に誤りがあり、上司から批判を受けるようなトラブル...
現在、大学生の男です。不安や恐怖心が強くて困っています。 普段は、それほど大きな問題だとは思っていないというより、その場を避けてきたこともあり、気にしないようにしていたのですが、後々のことを考えて相談させていただきました。 &...
仕事のトラブルなどの際に恐怖を感じ、作業に取り組めなくなることが多々あります。 結果的に、周りに迷惑をかけながら、問題を解決することになってしまい、「なんで、早めに着手することが出来ないのか」を思い悩む日々が続いています。 &...
新卒で入った会社で、罵声と暴力のパワハラを受け、5年ほど引きこもり、心療内科ではうつ病の診断を受けました。現在は、仕事に就くことができません。 その後、飲食関係に就職しましたが、新卒時よりも激しいパワハラにあい、仕事中に倒れ、...
私は心臓の病気を持っていて、死ぬのが怖くなることがあります。 医者からは、あと30年ぐらいは生きれると言われていますが、それでも死を思うと怖くなります。 病気以外でもいつか死ぬというこを考えると、気持ちの中がグル...