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高校二年生の女子です。 毎日死にたくてたまりません。「自分はなんで生きているんだろう」「生まれて来なければ良かったのに」、と考えてます。 気づけば、手首を切ってお風呂に入ろうか、包丁を突き刺せば死ねるか、歩道橋から飛び降りよう...
すごく落ち込んだり、軽い自傷をしてしまったり、いつでも死にたいって思ってしまいます。 何も無いのに、こんなに落ち込むのはすごく困ります。バイトにも最近、支障が出始めてしまいました。 学校のカウンセリングにかかりま...
今困っていることは、眠れない・勉強が手につかない・趣味すら楽しめない・涙が止まらなくなる・息苦しいといったことです。 《なぜか》 ・漠然とした不安があるから ・寂しいから ・怖いニュースを見て不安になるから ・自己嫌悪が強くな...
自傷をやめる方法ってありますか?今日、保健室の先生に相談しようと思いましたが、勇気が出ずに言えずじまいです。 保健室の先生に相談する方法でも構いません。教えてください。 ▼前回のご相談はこちら▼ 関連記事 どうし...
仲の良かった友達から避けられていて、距離を置かれているようで悩んでいます 私には、2年程前から仲の良かった友達3人がいます。そのうちの1人は、昔から仲が良かったので、何でも言い合えるような関係でした。 しかし、他...
私の親友は不登校で、友達関係に悩んだり、担任による圧力から不登校になってしまいました。 彼を支えたい一心で担任にも相談などしたりしましたが、担任は自分の過ちに気づいておりません。 彼は徐々に来なくなり、家に担任が...
最近はずっと、これまで勉強を全くできていないことや、「これから私はどうなってしまうのか」ということに対する不安が頭の中を回りつづけています。 頭で台風とか竜巻が起きている感じです。 どうすれば、頭の中を鎮めること...
母親と同居している状況に耐えられません。母親にほんの少し意見するだけで「生意気」「うるさい」と言われます。 さらに、母親の機嫌が悪い時に意見すると「死ね」「産まなきゃよかった」といつも連呼されたり、時には物が飛んでくることや、...
彼女が重度のうつ病らしくて、先日思いきって、僕に打ち明けてくれました。 打ち明けてくれたのはいいことなんですが、その後どう接してあげればいいのかわからなくて…。 こういう場合どうしたらいいんですか? ...
大変参考になるお話をありがとうございました。追加で聞いてみたいのですが、臨床心理士として、うつ病患者に関して、最も問題視していることはどのようなものでしょうか? 度々申し訳ございません。宜しくお願い致します。 ▼前回のご相談は...