同年代の男の子と話すのが苦手で、ここずっと、心の中でモヤモヤしています。どうしたら緊張を抑えられますか？   今の私の現状を話します。私は今、留学で海外に来ていて、3月あたりまで語学学校に通い、日本に帰ってインターナショナルスクー...

気分が落ち込みやすくなって、うつ病が再発したのかもと不安です。   再発を防止するにはどうしたら良いでしょうか？   以前、産後にうつ病になりました。その時は薬を飲んだので、母乳もあげられずとても悲しい思いをしました。 ...

私は20代前半の大学生です。恋愛にコンプレックスがありますが、とにかく恋愛してみたいです。これまで一度も恋愛したことがないです。   別に不利益はないですし、真っ当な人であればそれを馬鹿にしないこともわかってます。 相手の必要なこ...

甘えた心で働いているので、上司に怒られてばかりで、やる気がわかず、毎日死にたいとばかり思っています。   学校でも仕事場でもどこにいっても上手く生きられません。どうしたらいいでしょうか。 ...

人とうまく話せなくなったり、話を理解するのが苦手になりました。数年前からなのですが、上手く日本語を組み立てれなくなり、うまく話せなくなったり、人の話を一回で理解できなくなってしまいました。   つい数ヶ月前までは学生だったのであま...

好きな人ができないです。周りは結婚、子育てをしています。男性にはなかなか好きになってもらえません。   持病や容姿も関係あると思いますが、もうひとりで生きていくべきでしょうか？ ...

同居している母親がうつ病と診断されました。これまで落ち込んだり、怒りっぽくなったり、気分にムラがある母親に対し、できる限り明るく穏やかに接してきたつもりです。   「してやった」という感覚はありませんが、2人で暮らしている中で波風...

断れない、意見を言い返せない性格もあるのですが、自分自身に負担をかけてまで、いろんなことに携わるにつれ、結果自分自身を追い込むような状態になってしまいました。   個人（フリーランス）としてデザイン関連の仕事を初めて３年たちました...

現在、育児休暇中です。育児疲れで全て投げ出したい衝動に駆られます。   両親は遠方で、主人は激務なため、ほぼ一人で育児しています。 にべったりな娘に疲れてしまい、一人になりたいです。   ですが、いざ一人になると、あれこ...

うつ病の治療中ですが、仕事を辞めるかどうか悩んでいます。現在、うつ病の治療中で、減薬をはじめて半年になります。   今までは順調に仕事をこなしながら減薬できていたのですが、ここ１ヶ月ほどは朝起き上がれず、遅刻や仕事のミスも増えて、...