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先生、アドバイスありがとうございます!やはり、何事も前向きに考えた方がいいかもしれません。 パートでも仕事は仕事だし、法律にも違反してるわけでもないし、誰かに迷惑をかけてもいません(実家暮らしなので親には迷惑をかけています…)...
昨年の夏より職場の先輩によるパワハラで心身の調子が悪くなり、メンタルクリニックで適応障害と診断されて1ヶ月休職した後、退職しました。 現在はハローワークに失業保険の手続きをして求職中です。 適応障害からの抑うつ状...
生きることに疲れてしまいました。早く楽になりたいです。以前より人付き合いが苦手で、会社を何社も変わりました。 正直、会社勤めはしたくないのですが、生活のため仕方なく働いています。 でも何も変わりませんでした。 &...
他人からどう思われているかがとても気になります。常に自分に自信がなく、なにかで褒められたとしても、心の中では 「そんな大したことはしてない、あれは良かったかもしれないけどこれは全然ダメだったし」 などと考えて素直...
毎日LINEしている女友達がいます。彼女は20年前にご主人を亡くし、娘さんと2人暮らしです。 彼女は私になんでも話してくれるのですが、最近会社の男性と不倫を始めました。 男性に熱烈に電話でアプローチされてる事から...
男性上司のパワハラと女性上司モラハラにより、パニックとトラウマになりました。 老健を昨年辞め、半年療養中です。今は、家でパソコンを使った仕事をしてます。 通院歴は8年になります。今の病名はパニックによる鬱です。 ...
いじめがなくらならないことが、この社会の1番の問題だと思います。 もちろん、消費税増税するか、しないかとか、も大事な問題ですが、解決しないといけないのは、いじめの問題だと思います。 ニュースでは、ほぼ毎日のように...
どうやったら元気ややる気が出たり、強気になれますか?頭にモヤがかかったみたいに、ぼーっとして やる気が出ません。 頭がスッキリして、集中できるようになるにはどうしたらいいんでしょうか。 ▼前回のご相談はこちら▼ ...
幼い頃、愛されなかったことはうつ病発症に関係ありますか? 今の上司に冗談でですが、「お前はダメだ」とか「ちゃんとやれ」とかいわれ続けて、幼い頃のことを思い出すようになりました… 幼い頃の記憶を辿ると、一度も抱きし...
毎日ニコニコするのに疲れました。生きてる意味がわからないです。 泣きたくても泣けません。友達できないし、学校もしんどいです。 ▼前回のご相談はこちら▼ 関連記事 リストカットを止めたい…どうすれば止められますか?...