大変参考になるお話をありがとうございました。追加で聞いてみたいのですが、臨床心理士として、うつ病患者に関して、最も問題視していることはどのようなものでしょうか？   度々申し訳ございません。宜しくお願い致します。 ▼前回のご相談は...

うまく笑えないなと感じ始めたきっかけと言ったら、彼氏に「たまに笑ってる時、ひきつってる時あるよね」って言われたことかもしれません。   家にいる時は何も考えずに自然に笑えるのですが、やっぱり外に出るとひきつってないか意識しすぎてひ...

「生きたい」と最近は思わなくなったかもしれません。でも激しく「死にたい」とも思わなくなりました。   消えてしまいたい、とは思いますが、愛されたい、存在価値を認めて貰いたいと漠然と思っています。   私にはそんな都合のい...

母親が苦手です。私のプライベートを全て報告しないと物凄く怒られたりヒステリックを起こします。   私はあまり自分のことを話さない性格なので、とても苦痛です。   ちなみに父親も自分のことを話さない性格で、母親にひたすら責...

ありのままって何でしょうか？単刀直入に今の気持ちを言葉にするのなら「死にたい」です。   今ずっと施設で言われた、「あなたは周りの人の事を考えてない」「悲劇のヒロインぶってる」という言葉を頭の中で反芻しています。   何...

返信ありがとうございます。イライラした時に対応ができないなと昨日の夜に気がついたので短い時間で働こうと思います。   今週から就労移行支援の方と相談するようになり、ハローワークや病院のこと等、今後どうしていくかを話し合う予定です。...

返信ありがとうございます。こんな乱文に丁寧に対応してくださり、恐れ多い気持ちでいっぱいです。   自分の存在価値への疑問、生きていることへの罪悪感は、つい最近までは私自身の体と一心同体でした。   しかし、よくよく自分を...

楽しいという感情が無くなってしまい、「楽」とも「楽しい」とも思えないのが現状です。   疲れが取れることもないです。疲れを忘れてることもよくあります。   睡眠が浅く、薬の副作用で体はだる重い、むずむず足みたいな状態、手...

最近、毎日が憂うつでメンタル面の調子が良くありません｡調べてみると、SADの症状と自分の症状がよく似ているため、心療内科などで一度カウンセリングを受けてみたいと考えています。   たとえ、SADでなかったとしても､自分が今どういう...

学校のクラスメイトや友達から「どう思われているか」「嫌われていないか」などを考えてしまって周りの人が怖いです。   どうしても周りの人を信じることができません。教室にいるだけで何故か緊張します。   また、クラスメイトな...