学校に行くのがつらいです。中3なのですが、仲の良い友達がほとんど別のクラスになってしまいました。   唯一同じクラスになれたAちゃんも、私を1人残して同じ部活の子のところへ行ってしまう（私とAちゃんは別の部活）ので休み時間がすごく...

回答して頂きありがとうございます。どんなに望んでも過去へ戻ることは不可能なので、今に焦点を当てようと思ってはいます。   しかし、例えばテレビを見ていても、番組や芸能人から過去を連想してしまい、切なくなってしまう事もあります。 &...

先日は、丁寧な御返信ありがとうございました。確かに私は、他人からの評価をとても気にする性格です。   上手く話せなかったら嫌われるかもしれないと思っていました。   複数人と話す機会を増やしていき、自信をつけていけるよう...

私は、極度の恥ずかしがり屋です。物心ついた頃から、家ではお喋りなのに外に出ると大人しくなる性格でした。   現在は、1対1では話せるのですが、どうしても複数人とは緊張して話すことができません。   グループで会話するLI...

家にいると1人で頭の中で話すことが多くなり、家族との会話が成立していないように感じます。   中学二年生の頃くらいに、不登校で精神科に連れていってもらった覚えがあるのですが、父に聞いたところ事実としては３回程行ったそうです。(全く...

ご丁寧にご回答くださりありがとうございます。怒りが大切な感情だとはまったく知りませんでした。   怒りとは暴力なので、持つべきではないと思っていました。   自分の怒りを自覚するのは、自分にはとても難しいことだなと思いま...

家族に「目が魚のように死んでいる」と言われることが増えました。   私は中3の時には、確実に他の人が気になり始めていました。   中2は後期とかは気になっていたかもしれなくて、原因は好きな人？何だ？という感じです。 &n...

回答ありがとうございます。あれからから数日が立ちましたが、進展はありません。   相手が僕を見定めている…というのは、今後どう対応をするのか見ている。という意味か、今までの対応を自分の中で整理している最中。という意味のどちらでしょ...

怒りを表現できず、いつも笑ってごまかしてしまうので、対等な人間関係にならず、馬鹿にされたり、相手がどんどん増長してしまいます。   仕事でも友達関係でも全部そうなってしまい、疲れ果ててしまいました。   （実家は全員、人...

相談をしたいことは、友人のDID（多重人格）についてです。   友人は20代前半の女性で、何回かデートを重ね好きになりました。お互いに惹かれていたと思います。   二人で飲んでいた時に、告白をしようとした際に、その女性は...