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社会人になって数年が経ちました。 ここ2ヶ月程布団に入って眠りにつくまで60分以上時間がかかってしまい、朝は起きられるのですが夜中に目覚めたりして起きた時の胸の苦しさがあります。 今階段から落ちたらとか今車が突っ...
こんにちは。 私は大学一年生で、大学のために引越しをして、一年経っても周りに友達がいない状況です。 その状況を回復させてくれたのが今の彼氏なのですが、彼氏には気が許せるような友達がいて仲間のような感じです。 私は...
はじめて相談させていただきます。 20代後半女、会社員です。 中学生頃からうっすらと希死念慮のようなものを感じていて騙し騙し付き合っていたのですが、最近本当に取り扱い方が分からなくなって来て困っています。 &nb...
自分の感情の波の激しさにとても悩んでいます。 元々、性格的にはネガティブな方なので、これまでも悩んだり落ち込む事は沢山ありました。 ですが、社会人になって3年目。 特にこの1年は本当にひどく、去年の...
私は思い込みが激しいです。何か出来事があって、勝手にネガティブに思い込んでしまいます。 クラスの子が私の悪口を言っているかもしれない、私の事嫌いなのかもしれない、と思い込みで悩んでしまいます。 また、嫌われる事を...
ここ最近少し鬱気味です。 いつでも将来のことを悲観してしまいます。 この1年間私は宅浪で、家からあまり出ずに頑張ってきましたが、 現役の時に進学校でなくて系属校だったため、大学進学のため全ての教科において、そもそ...
回答ありがとうございました。 生活リズムなのですが、基本的に三時頃まで眠れず 昼頃目覚める感じです。 本当に眠れない時は朝になるまで眠れず 夕方に目覚める感じです。 布団に入ってから ずっと不安でど...
ここ2年間で3つほどアルバイト・契約社員を転々としています。 すべて人間関係が原因でやめてしまいます。 日々不安やストレスを抱えて仕事へ行きつつも、ある日ぷつんっと糸が切れてパニックになって行けなくなってしまいま...
こんな私がここに相談してもいいか分かりませんが、聞いていただけるだけでも心が満たされると思うので、よろしくお願いします。 私はなんでも小さなことでも深く考えてしまいます。 友達は悪気がなくても私にしてくる何気ない...
返信ありがとうございました。「もしかしたら、愛されてたのかも」と思いたい気持ちはあります。 しかし、母は私を自分の子と思っていなくて、それは言葉でも態度でも示されてきました。 ものがなくなると私のせいにされたり、...