20代半ばの時、うつ病ではないかと上司に指摘され、心療内科に受診しました。服薬中に（医療現場での勤務で）ヒヤリとした事はあります。   これが原因で仕事を制限され、活躍する場や役割を失い、転職を繰り返しています。   転...

人と話すときにどうしてもアガってしまい、頭が真っ白になるのが恥ずかしいです。どうすれば克服できるでしょうか。   言葉が詰まってしまったり、会話に疲労感を感じてしまいます。身体が硬くなってしまい、それが相手に伝わって、居心地悪くさ...

家族に「目が魚のように死んでいる」と言われることが増えました。   私は中3の時には、確実に他の人が気になり始めていました。   中2は後期とかは気になっていたかもしれなくて、原因は好きな人？何だ？という感じです。 &n...

周りの人たちはどうやって、人生の不安を解消しているのでしょうか。   私の住んでいる東京では毎日たくさんの人が行き交っています。   みんなそれぞれ悩みや不安を抱えているはずだと思います。しかし、私が感じるのは、そういっ...

ご回答ありがとうございます。加藤先生の言われたことを参考にさせていただきます。   過去に病院へ通院していて、精神安定剤を服用して身体に合わず、何種類か薬を変更しましたが、合わないし、眠気で仕事に影響したので服用と通院を止めました...

回答ありがとうございます。あれからから数日が立ちましたが、進展はありません。   相手が僕を見定めている…というのは、今後どう対応をするのか見ている。という意味か、今までの対応を自分の中で整理している最中。という意味のどちらでしょ...

返信ありがとうございます。「良い娘」でいなきゃいけないと思ってやってたとは一切思ってないですが、そういう事なんですね。   今の就職先も、最終的には母が薦めた所に入社しました。本当は違うところに就職をしたかったんです。  ...

怒りを表現できず、いつも笑ってごまかしてしまうので、対等な人間関係にならず、馬鹿にされたり、相手がどんどん増長してしまいます。   仕事でも友達関係でも全部そうなってしまい、疲れ果ててしまいました。   （実家は全員、人...

相談をしたいことは、友人のDID（多重人格）についてです。   友人は20代前半の女性で、何回かデートを重ね好きになりました。お互いに惹かれていたと思います。   二人で飲んでいた時に、告白をしようとした際に、その女性は...

私は、10代から強迫観念、確認行為に悩まされ、「鍵をかけ忘れたのではないか」「ストーブを消し忘れたのではないか」など、いろいろなことが気になってしまいます。   何回確認しても不安になり、友人と会っていても、戸締まりのことや火の後...