もう心がずっと重く、毎日しんどいです。不眠が続いて、仕事以外の時間は布団の上で過ごすようになりました。   前は好きだったお風呂も今ではおっくうで、4日に1回になり、2ヶ月以上こんな感じです。   今の会社に入社して3年...

現在18才ですが、今まで1度も彼氏が出来たことがありません。告白した事もされた事もありません。   彼氏が欲しいのですが、その前に男友達を作ることが出来ないです。   特に、初対面の方とは何を話していいか分からず緊張して...

色んなネットの診断をしても、絶対にうつ病と診断されてしまいます。   もう既に自傷行為などをしてしまっています。中学１年生の時から自傷行為が始まりました。原因はあんまり分かりません   最近は誰も信じる事が出来ずにいます...

私は思い込みが激しいです。何か出来事があって、勝手にネガティブに思い込んでしまいます。   クラスの子が私の悪口を言っているかもしれない、私の事嫌いなのかもしれない、と思い込みで悩んでしまいます。   また、嫌われる事を...

毎日萎えてしまいます。気持ちが沈んでどうしようもない不安になり、劣等感にもなり、自分が嫌いになります。   それは夜が多いです。もう2年以上、ほぼこの状態です。   ひどい時は何も楽しくなく、何のために生きているのかさえ...

過食してしまうことに悩んでいます。   過食し始めたのが中学2年生の時で、ダイエットで50キロから40キロ代前半まで落とした時から過食が続いています。   今は、週に4回過食していて、家にあるパンやご飯、お菓子などを食べ...

今まで大好きだった趣味に興味が湧きません。何をしていても楽しくなくて、ストレスの発散ができません。   自分が鬱なのかどうか分かりません。   でも、昔は趣味が充実していてとても楽しかったので、その頃に戻りたくて、今は興...

何があったわけでも何をされたわけでもないのに、自分は生きてても意味がない人間だとか、このまま生きてても辛い事ばかりで、死んだ方がましとか思ってしまいすぐに涙が出ます。   国試まであと5日しかないのに、無気力で起きていられなくて、...

知り合いが解離性同一性障害だと思われるのですが、その人の別人格との接し方が詳しく分かりません。   初めて別人格が出てきて、その人格と話した時は、主人格とは別として、その別人格と、として話しました（すごく分かりにくいと思いますごめ...

私は最近、学校や習い事に行けなくなっています。行きたいのに体が動きません。   「よし、行こう」って思っても動けないんです。   学校は楽しいのですが、勉強への不安があったり、信用できる友達がいなかったりします。 &nb...