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半年前に、パワハラにより休職し、退職しました。現在は、別の仕事をしています。 それ以前にも、過去4年間の間で精神的ストレスから大学院を退学。さらに、女性関係のトラブルから自殺未遂を繰り返していました。 人から怒ら...
自己肯定感が低すぎて本当に辛いです。いつも自分に自信がなくて、何をするのもおどおどして、友達と話すのも、廊下を歩くのもすごく緊張します。 他の子と比べては、「どうして私はこんなにダメなんだろう」と思ってしまいます。  ...
初めて利用させていただきます。以下5点に悩んでおり、毎日の不安感・死にたい欲求が強く苦しいです。 今の自分の状態で、通院等も視野に入れるべきなのか、周囲への関わり方、仕事など、総合的に理解したいです。アドバイス、よろしくお願い...
知り合いから、「何を考えているのかわからない」「つまらない」と言われました。 私は、コミュニケーションをとるのが昔から苦手でした。 小学生、中学生の頃は誰とも話せなくて一人ぼっちでした。高校生の時このままじゃだめ...
学校に行きたくありません。今まで真面目に学校に行き過ぎたせいか、すごくつかれてしまいます。 今日は約1ヶ月ぶりに朝から登校したので昼に帰ってきてしまいました。 対人恐怖症?か何かで、人と関わるのが怖いです。なるべ...
お返事ありがとうございました。前回に引き続き、また悩みを聞いて頂いても宜しいですか。 悩みというより愚痴に近いのかもしれません。 それに、人に話すべきことではないと承知していますが、聞いて欲しいです。  ...
最近ちょっとした物忘れが多く困ってます。さっきまで考えていた事を忘れてしまい、思い出そうとしても断片ですら思い出せません。 あと、同居人は「寝言だ」と言うのですが、結構なはっきりした口調で話をするらしく、それも私は覚えていませ...
自傷、OD、首絞めを主にやってます。毎日死にたい気持ちでいっぱいです。高校3年ですが、自殺行為を考えて、毎日しようと思ってます。 で、相談したいのが、精神科に通ったんですが、先生が悪くトラウマになり、更に、行くのが辛くなりまし...
自分の知らない間に自分で傷つけた跡ができています。それだけじゃなく、知らない間に外に出ていたりと突発的に行動してその時の記憶がありません。 大型のショッピングモールなどに行くと、人が多くて急に怖くなることもあります。 &nbs...
なぜか定期的にひどく孤独な気分になり、どう対処したらいいのかわからなくなります。 「自分はこのまま生きていて幸せになれるのだろうか」 「なぜ生きているのだろうか」 という考えばかりが頭を巡って、不安でたまらなくな...