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昔から少しのことで不安になることが多い、学校の人と目を見て話せない、話すときに息切れがする。 小学生の頃に父親が暴力的だった、今は普通くらい。 通院歴はありません。 不安、憂鬱になったりすることが多...
今年6月から実習があり、学校の先生方から脅されてるというか、怖がることばかり言われます。とても怖いです。 自己PRも完成させたのですが、全部わたしの意思ではないです。 病院に通おうと、また通院再開しようと思ってい...
はじめまして。よろしくお願い致します。ほぼ毎日、家から出ることもなく座りっぱなしで仕事をするような生活です。 そのせいもあるのかもしれませんが、精神面にいくつも問題が生じているように感じます。 その中で特に今、何...
毎日死にたくて仕方ありません。その為の準備もしてあります。 ある人に相談をしたら、そんな準備なんかしてる人に死ねるわけがないと言われました。 でも、私はこのままじゃ生きていけません。 人生経験も浅く...
私は30代で再婚5年弱の専業主婦です。子供はいません。 犬5匹と暮らしています。 日常生活で、急に不安が襲ってきたり、特に原因もなく、死にたいと考えてネットでも自殺の事ばかり調べてしまいます。 そし...
対人恐怖と無気力状態が強くて困っています。 もともと、家庭環境や身内からの暴力・精神的虐待、ADD気質、学校でのいじめなどから対人恐怖症や不安症です。 これまで何度も挫折してきましたが、変わる努力をして、周りに馴...
やるべきことが実行できません。現在大学4年次で授業も終わり、卒業もほぼ確定しています。 就活も第一志望ではないとはいえ、希望の職種に決まり、自分なりに満足しています。 恋人もいて、とても大切にしてくれます。週2で...
助けてください。私は学生なのですが、人並み程度に友達がいて、楽しく学校へ通っています。 しかし、私だけ友達に作業に呼ばれなかったり、先生に頼まれごとをされなかったという些細なことで失望、怒りを感じてしまいます。 ...
自分の心の治療、改善が自分1人で努力として、具体的に何をしたらいいのか分からないままで 来てしまっている。 治療法を確立したいです。 人に心が開けず、本音の悩みを上手く相談できない。孤独感が強まった様に感じ、毎日...
最近よくわからない不安感と動悸と涙が収まらなくなることが頻繁にあり、困っています。 たまに過呼吸になって、数時間続いたりします 今大学受験の最中なのですが、センター試験が終わった1週間後くらいに初めて過呼吸が起こ...