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親の喧嘩の中で殴る蹴るのDVを目撃してからトラウマになっています。 それを見た自分が、同じようなDVをしてしまわないか心配です。 わたしが小学生の頃、両親はよく喧嘩をしていて不仲でした。 夫婦喧嘩が...
通院している精神科の主治医より「入院をしてもいいかもしれない」と言われました。可能であれば入院したいと思いますが、費用が心配です。 ネットで調べたところ、高額医療費補助?など制度があるようですが、正直よくわかっていません。 &...
姉が里帰り出産をしました。姪っ子はかわいいのですが、姉にイライラしてストレスを感じてしまいます。 家族はどこまでサポートしなければならないのでしょうか? ...
私は営業の仕事をしておりますが、3日前から会社に行けなくなりました。親と会社から追い詰められており、最近は消えてなくなりたいと思っています。 2年目になり、環境が少し変わってから、上司が合わなかったりノルマがきつかったりして、...
派遣社員として大手企業にて受付業務を担当しています。フルタイムで働けない環境であるため、残業がない派遣社員として働くことを選びました。 働ける時間が限られているからこそ、派遣社員を選びましたが、意欲に見合う仕事内容ではないこと...
母親を嫌いになってから、生活習慣が乱れていることに悩んでいます。 身体にも不調が表れてきている(生まれて初めて酷く肌荒れした)ので、そろそろ直さなくてはと思うのですが、なかなか改められません。 現在の生活は、深夜...
今回、心理的に限界がきてしまった原因は、日常的に発生する問題や、人生の悩みからくるストレスに対処できないことのような気がします。 対処しきれず、すぐにネガティブな感情が溢れてしまうのは心の拠り所がないからだと思います。 &nb...
これまでに出された診断名は「うつ病」「双極性感情障害」「適応障害」です。10年以上医師の診断に従い、薬も飲みましたが良くなりません。 医療に対して不信感を持っています。どこに行っても良くならないのは、私に問題があるからだと思い...
現在精神科に通院しています。効果的な診察の受け方が知りたいです。診療時間は10分〜15分くらいで、カウンセリングはありません。 極力、診察中にメモを取るように心がけていますが、難しいです。記憶力も低下しているため、後から反芻し...
現在、転職活動中ですが辛いです。離職してから、転職活動を始めて約2ヶ月経ちますが、どの求人を見ても、「興味が湧かない」、もしくは「自分にはできなさそう」と感じて応募できずにいます。 いろんな転職関連の本にも、「ブランクがあると...