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慢性うつ病で、何もしたくない状態や対人恐怖もあり、引きこもっています。薬もカウンセリングも効かず、治療も行き詰まっています。 闘病生活は4年目です。毎日、毎日がしんどいです。 もうどうすればいいのか分かりません。家族がいるので...
人生がつまらない事に、とうの昔に気づいて、何とか埋め合わせしようとしています。 毎日が辛いなあ、生きてて意味があるのかなあとは思ってしまう。 かといって死ぬ勇気はないし。 いつも自分の人生にいらだちと焦りしかないなあ、いつかな...
何もかも嫌です。本当に死にたいです。どうしたらいいのか分かりません。 ...
生きているのがしんどいです。死ねたらどんだけ楽になれるのでしょうか。 やる気も起きず、仕事にも行きたくない。食欲もないし、気持ちが重すぎて嫌です。気持ち悪い感じがします。 ...
上司からのプレッシャーがあり、仕事、職場の事で悩んでおり、カウンセリングの受診を検討しています。 現在、上司と二人きりの会社で働いています。 上司からのミスの指摘、注意などが精神的にプレッシャーとなっており、通勤...
最近、仕事のし過ぎか、気持ちが落ち込むことが多いです。どうしたら良いでしょうか? ...
イライラ、モヤモヤ、ムズムズ等が同時発生している感じで辛いです。内臓から毛が生えているような感じ、気持ちが焦ってるような感じもします。 今、非常にひどい気分です。私は今までに社会不安障害、パニック障害、軽いうつ病...
生きるって何なのでしょう?人間って何なのでしょう?人に迷惑をかけたら、ダメなんですか?辛いって何なのでしょう。逃げるって何なのでしょう。 皆こんなこと考えないんですか?考えたら、大半の人は生きるって何なのかわからないと思います...
気分が落ち込みやすくなって、うつ病が再発したのかもと不安です。 再発を防止するにはどうしたら良いでしょうか? 以前、産後にうつ病になりました。その時は薬を飲んだので、母乳もあげられずとても悲しい思いをしました。 ...
同居している母親がうつ病と診断されました。これまで落ち込んだり、怒りっぽくなったり、気分にムラがある母親に対し、できる限り明るく穏やかに接してきたつもりです。 「してやった」という感覚はありませんが、2人で暮らしている中で波風...