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アドバイスありがとうございます。昔から自信がなく、生きづらい気持ちでいっぱいですが、克服したいです。自分で自分のことを受け入れたい。認める事をしたいと思う気持ちはあります。 でも、今まで人の評価ばかりを気にしてきました。特に、...
誰かに殺されるんじゃないかとか、誰かに常に監視されてるような視線(幻覚)を感じたり、幻聴(年代は様々)が聴こえたりします。 夜も寝たら、リアリティでグロテスクな夢を見るため寝れません。そのため、学校をサボり、朝6時頃に寝て、昼...
付き合っている彼と別れたくないのですが、連絡が取れず悩んでいます。 私の彼は臨床心理士をしております。彼が「ちょっと疲れた」と言い、連絡が取りにくくなりまた。 しばらくして「◯◯ちゃんのことは好きだけど、なぜか怖...
毎日の出勤ができなくなり、特例で在宅勤務にしてもらいました。もともとは普通に会社に出勤していましたが、長い間不登校だったことも関係していると思います。 希望通りの職種に安定して働くことができ、今の状況はとてもあり...
軽度の知的障害の療育手帳申請を勧められました。 就労移行も適応出来ずだったので、手帳申請は私自身も考えていたところでした。 でも…療育手帳は申請する気にはなりません。 そして、まだ…信頼していたスタッフさん達とのお別れは引きず...
育児中の母親の健康相談にのっていると、「ちゃんと育児をできてい...
高校に通っている学生です。相談というよりは不安でいっぱいになっいます。 今日、学校のカウンセラーの先生に相談しようと思っても、予約が一杯なせいか相談ができずに困っています。 先週、体育の授業で周りの子たちが私のこ...
人の顔色とか機嫌とかがいつも気になり、伺ってばかりです。 そして、被害妄想か何かで、みんなに自分は嫌われているといつも考えてしまいます。 前回のQ&Aを見る ...
人が怖くて、うまく話せなくて、いつも自分にイライラしてしまいます。 極力、人と関わらずに生きていきたいです。なんで、こんな風になってしまうのでしょうか。 あと、母が厳しいので、ストレスを感じるのは、母のせいもある...
他人のことが羨ましいです。周りは結婚、妊娠、仕事してるのに、私は今無職で未婚で辛いです。 仕事したくても資格をとるために、職業訓練に行く予定なので、2カ月ほど暇なのですが、仕事できません。 皆みたいに生きたいです...