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インナーチャイルドとは？癒すとはどういうこと？臨床心理士が解説

インナーチャイルドという言葉を聞いたことがありま ...

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希死念慮が子どもの頃から続く…知っておきたい3つのこととは？

子どもの頃から、ふと「死にたい」「死んだほうが楽 ...

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幸せなのに辛い、孤独、死にたい…対処法を精神保健福祉士が解説

「幸せで恵まれているのはわかっている…でも死にた ...

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嬉しい、楽しい感情がない原因はストレス？精神保健福祉士が解説

最後に思いっきり笑ったのはいつか思い出せますか？ ...

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理由なく気分が落ち込む…4つの原因と対処法とは？精神保健福祉士が解説

なんとなく気分が落ち込んでしまう日は誰にでもあり ...

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嫌いな人がいないっておかしい？3つの心理を臨床心理士が解説

人間関係は、仕事や日常生活の基礎となります。 ...

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自立支援医療制度の申請方法・更新手続きとは？精神保健福祉士が解説

みなさんは継続して治療している病気はありますか？ ...

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自分が嫌い…気持ち悪い…と感じる心理・3つの克服法を臨床心理士が解説

「自分の顔が嫌い…」「自分の性格にうんざりする… ...

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恋愛の執着を捨てる方法4選！執着の心理とは？臨床心理士が解説

恋愛をすると、つい相手の行動が気になってしまった ...

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【臨床心理士解説】ペットロスで急に涙が出たり毎日泣いてしまう状態から立ち直るには？

大切なペットを失くした悲しみを持ち続けることは誰 ...

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自尊心が低くプライドが高い人の生きづらさ、うつの危険信号とは？臨床心理士が解説

周りの評価を気にしすぎたり、自分を他者と比べて落 ...

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好きという感情がわからない原因は病気？3つの例で臨床心理士が解説

ある研究によると、15～24歳の未婚男性の8割が ...

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WRAP（元気回復行動プラン）の5つの要素とは？やり方を7ステップで精神保健福祉士が解説

みなさんは、生活の中でどのような健康管理をされて ...

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心の支えがないときの自分との4つの向き合い方とは？臨床心理士が解説

「心の支えは何ですか？」と聞かれたら、あなたなら ...

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心が狭くて自己嫌悪…自分を変える4つの方法とは？臨床心理士が解説

自分自身について「心が狭い」と感じることはありま ...

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中年の危機・ミッドライフクライシスの男性対処法5選を臨床心理士が解説

仕事のやる気が突然出なくなる…。休みがちになって ...

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心が痛くなるのはなぜ？メカニズム・5つの対処法を臨床心理士が解説

誰しも一度は「心が痛い」という言葉を耳にしたり、 ...

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死にたい心理は異常？注意したい3つの「死にたい」を臨床心理士が解説

現代社会では「死にたい」と思うことはネガティブに ...

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なぜ適応障害は甘えと思われるのか？適応障害を経験した看護師が解説

「適応障害です」と言うと、「ただの甘えじゃないの ...

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自動思考が止まらない…コントロールする4つのコツとは？臨床心理士が解説

ネガティブな考えが次から次へと頭に浮かび、なかな ...

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認知の歪みの10項目とは？傾向と対策を事例で臨床心理士が解説

「嫌なことがあった時に、ネガティブな考えが次から ...

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性格が変わり暗くなるのは病気？直る？前の自分に戻るには？臨床心理士が解説

「最近性格が暗くなった…。以前はこんなじゃなかっ ...

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自尊心を高める5つの習慣とは？手軽に続けられる実践例から臨床心理士が解説

「自分なんて…」「どうせ…」と自尊心が低い状態か ...

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精神科の入院基準とは？状況別入院パターンについて心理相談員が解説

時々、ニュースなどで聞く「措置入院」。そもそも精 ...

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希死念慮を薬以外で和らげる方法とは？心の専門家が解説

ふとした瞬間に「もう死んでしまいたい…」という考 ...

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自立支援医療制度とは？条件・メリット・デメリットを精神保健福祉士が解説

みなさんは病院にかかったとき、毎回どのくらいのお ...

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カタルシス効果とは？3つの事例・逆効果のケースを臨床心理士が解説

気持ちがモヤモヤしたり、イライラすることは、きっ ...

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承認欲求が強い…特徴や原因・3つの対処法って？臨床心理士が解説

日常生活の会話でもよく耳にする「承認欲求」という ...

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人間嫌いは自分も嫌い？心理・原因・克服方法とは？臨床心理士が解説

日々の生活を送っていく上で、避けて通れないのが「 ...

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孤独な人生を楽しめる人・楽しめない人の3つの違いとは？精神保健福祉士が解説

ソロ充という言葉を聞いたことがありますか？ ...

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【臨床心理士解説】完璧主義でストレスが限界…ストレス発散のポイントと10の方法

（質問）完璧主義でストレスが限界です。完璧主義の人に効くストレ...

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【臨床心理士解説】完璧主義を克服したい！思考の癖と克服方法とは？

（質問）完璧主義を克服したいし、完璧主義の性格から抜け出したい...

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【臨床心理士解説】完璧主義で失敗が不安…ミスが多く落ち込み自信が持てない…どうすれば？

（質問）完璧主義なのに、失敗が不安であるがゆえにミスが多くなり...

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【臨床心理士解説】完璧主義な女性の特徴とは？仕事・恋愛・結婚がうまくいくためには？

完璧主義な性格で失敗を過度に不安に感じてしまったり、なんでも手...

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【臨床心理士解説】完璧主義で失敗が怖い…失敗を引きずる…失敗した時どうしたら？

完璧主義で失敗を怖く感じるという場合、ポイントとなるのは、 ...

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【臨床心理士解説】何もしたくない・楽しくない・イライラ⇒手軽な改善方法と通院タイミングは？

何もしたくない、楽しくない、イライラする…  ...

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【臨床心理士解説】「何もしたくない」から抜け出そうと焦りが増える…どうしたらいい？

何もしたくない、でもそういうわけにもいかない… &nbs...

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【臨床心理士解説】何もしたくない、ずっと寝てたいって病気のサイン？対処法は？

「何もかもが面倒くさい。何もしたくない…」「このままずっと寝て...

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【臨床心理士解説】全部めんどくさいと感じてしまう…無気力状態の改善方法は？

「全部めんどくさくて何もしたくない…」   ...

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【臨床心理士解説】何もしたくない状態＝怠け？不安や自己嫌悪が止まらない場合は？

「やらなければならないことはあるけれど、もう何もしたくない…」...

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