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「自分の顔が嫌い…」「自分の性格にうんざりする… ...
子どもの頃から、ふと「死にたい」「死んだほうが楽 ...
「幸せで恵まれているのはわかっている…でも死にた ...
時々、ニュースなどで聞く「措置入院」。そもそも精 ...
外向的で新しいことへの好奇心が強い一方で、人の些 ...
「心の支えは何ですか?」と聞かれたら、あなたなら ...
みなさんは継続して治療している病気はありますか? ...
人間関係は、仕事や日常生活の基礎となります。 ...
「瞑想の効果がなかなか感じられない…」 「 ...
周りの評価を気にしすぎたり、自分を他者と比べて落 ...
現代社会では「死にたい」と思うことはネガティブに ...
認知行動療法は、うつ病や不安障害など、幅広い疾患 ...
気持ちがモヤモヤしたり、イライラすることは、きっ ...
みなさんは病院にかかったとき、毎回どのくらいのお ...
「最近性格が暗くなった…。以前はこんなじゃなかっ ...
最後に思いっきり笑ったのはいつか思い出せますか? ...
なんとなく気分が落ち込んでしまう日は誰にでもあり ...
誰しも一度は「心が痛い」という言葉を耳にしたり、 ...
普段、「なかなかやる気が出ない」と悩んでいません ...
日々の生活を送っていく上で、避けて通れないのが「 ...
ある研究によると、15~24歳の未婚男性の8割が ...
あなたは、不安や心配が強い時に、動悸がひどくなっ ...
現在、日本では110万人以上の人がうつで悩んでい ...
インナーチャイルドという言葉を聞いたことがありま ...
自分自身について「心が狭い」と感じることはありま ...
地域活動支援センターとは? 「精神疾患を抱えな ...
最近では、「涙活」という言葉も聞かれるようになり ...
みなさんは、生活の中でどのような健康管理をされて ...
いじめの経験から低くなってしまった自尊心を回復さ ...
ネガティブな考えが次から次へと頭に浮かび、なかな ...
職場で空気を読みすぎて疲れてしまったり、人に頼れずに仕事がつら...
ブレーキとアクセルを同時に踏んでいる状態とも例えられる「HSS...
「自分なんて…」「どうせ…」と自尊心が低い状態から抜け出したい...
「自尊心を高めてくれる言葉ってないかな…」 ...
いじめの経験から低くなってしまった自尊心を回復させることは難し...
周りの評価を気にしすぎたり、自分を他者と比べて落ち込んでしまう...
自尊心が低く、他人からの言動を深刻に、被害的に、悪意に受け取っ...
「嫌われたくない」「良く思われたい」といった気持ちが強くなりす...
外向的で新しいことへの好奇心が強い一方で、人の些細な言葉に、人...
人一倍繊細で、あらゆることに敏感になってしまい、ストレスを強く...