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自立支援医療制度とは？条件・メリット・デメリットを精神保健福祉士が解説

みなさんは病院にかかったとき、毎回どのくらいのお ...

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うつ5つの身体症状・顔の表情の変化・7つの気づき方を臨床心理士が解説

現在、日本では110万人以上の人がうつで悩んでい ...

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自分が嫌い…気持ち悪い…と感じる心理・3つの克服法を臨床心理士が解説

「自分の顔が嫌い…」「自分の性格にうんざりする… ...

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精神科の入院基準とは？状況別入院パターンについて心理相談員が解説

時々、ニュースなどで聞く「措置入院」。そもそも精 ...

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地域活動支援センターとは？対象・支援内容・利用方法・事例を専門家が解説

地域活動支援センターとは？ 「精神疾患を抱えな ...

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性格が悪い自覚…性格を直す3ステップ・2つの思考とは？臨床心理士が解説

「自分って性格悪いかも…」「○○な性格を直した方 ...

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自動思考が止まらない…コントロールする4つのコツとは？臨床心理士が解説

ネガティブな考えが次から次へと頭に浮かび、なかな ...

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嫌いな人がいないっておかしい？3つの心理を臨床心理士が解説

人間関係は、仕事や日常生活の基礎となります。 ...

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幸せなのに辛い、孤独、死にたい…対処法を精神保健福祉士が解説

「幸せで恵まれているのはわかっている…でも死にた ...

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性格が変わり暗くなるのは病気？直る？前の自分に戻るには？臨床心理士が解説

「最近性格が暗くなった…。以前はこんなじゃなかっ ...

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うつ病の超初期症状とは？気づくポイントを元精神科看護師でうつ病経験者が解説

うつ病から早期に回復するためには、「いかに早く」 ...

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自分が分からなくなる…自分を見つめ直す3つの方法とは？米国認定カウンセラーが解説

「あなたは、どんな人ですか？説明してください」 ...

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死にたい心理は異常？注意したい3つの「死にたい」を臨床心理士が解説

現代社会では「死にたい」と思うことはネガティブに ...

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心が痛くなるのはなぜ？メカニズム・5つの対処法を臨床心理士が解説

誰しも一度は「心が痛い」という言葉を耳にしたり、 ...

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インナーチャイルドとは？癒すとはどういうこと？臨床心理士が解説

インナーチャイルドという言葉を聞いたことがありま ...

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恋愛の執着を捨てる方法4選！執着の心理とは？臨床心理士が解説

恋愛をすると、つい相手の行動が気になってしまった ...

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パニック発作の前兆、7つの症状、再発防止策って？看護師＆心理相談員が解説

「パニック発作って、どんな時に起こる発作なのか分 ...

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認知の歪みの10項目とは？傾向と対策を事例で臨床心理士が解説

「嫌なことがあった時に、ネガティブな考えが次から ...

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心配性で疲れる…特徴・原因・4つの克服方法とは？精神保健福祉士が解説

「エアコン、消したかな？」「忘れ物はないかな？」 ...

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就労移行支援とは？期間・対象者・利用料を精神保健福祉士が解説

社会人生活は、約40年間続くと言われています。そ ...

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発達障害を公表している有名人は？成功した3つの秘訣とは？看護師&心理相談員が解説

発達障害といえば、コミュニケーションが不得手で、 ...

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自己顕示欲が強い3つの原因・克服法・周囲の対処法は？臨床心理士が解説

誰もが持っている「自己顕示欲」。よく耳にする言葉 ...

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精神科の入院費用や役立つ制度とは？看護師＆心理相談員が解説

精神科に入院する必要が出てきたときに、気になるの ...

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心の支えがないときの自分との4つの向き合い方とは？臨床心理士が解説

「心の支えは何ですか？」と聞かれたら、あなたなら ...

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自立支援医療制度の申請方法・更新手続きとは？精神保健福祉士が解説

みなさんは継続して治療している病気はありますか？ ...

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こち亀両さんの名言に学ぶ！うつ病知らずの3つのポイントとは？

こちら葛飾区亀有公園前派出所、通称「こち亀」。 ...

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自分の殻を破るとは？名言3選から5つのポイントを臨床心理士が解説

「好きな人に気持ちを伝えたい」 「新しい仕 ...

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引きこもり主婦とは？4つの要因・脱出する3つのポイントを保健師が解説

最近、「引きこもり主婦」の存在がクローズアップさ ...

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内発的動機づけを高める方法・メリット・デメリットを臨床心理士が解説

普段、「なかなかやる気が出ない」と悩んでいません ...

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自分に自信がない5つの理由・克服するための方法5選を臨床心理士が解説

自分に自信が持てないと感じる人の中には、共通した ...

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中年の危機による転職はNG？5つの視点から3つの選択肢を臨床心理士が解説

健康問題や容姿の変化、家族の巣立ち、親の介護などをきっかけに、...

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中年の危機でうつかも…5つのチェックポイントと対処法を臨床心理士が解説

40代頃から徐々に増加する、“中年の危機”をご存知でしょうか。...

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共感することへの苦手意識や抵抗感を少なくするには？【実験心理学研究】

皆さんの中には「共感するのって苦手…」「どうすれば共感力は身に...

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たばこを吸いたい！という衝動は香りが減少させる？【米国心理学会の研究から】

様々な健康被害が指摘されている「たばこ」。日本でも受動喫煙対策...

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お腹がすくと人が変わるって本当？【米国心理学会の研究から】

お腹がすいて不機嫌になったり、つい八つ当たりをしてしまったりし...

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嬉しい、楽しい感情がない原因はストレス？精神保健福祉士が解説

最後に思いっきり笑ったのはいつか思い出せますか？ &nb...

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コンプレックスによる嫉妬を克服するには？4ステップを臨床心理士が解説

嫉妬心は、感情の中で最も辛いものですよね。  ...

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瞑想の効果ない？効果的に瞑想を行う10のチェック項目を臨床心理士が解説

瞑想を続けて１ヶ月…継続が大切だと聞いてなんとなく習慣化はでき...

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感情のコントロールができない…病気？セルフケアの方法は？精神保健福祉士が解説

感情をコントロールできず爆発して、人に迷惑をかけてしまったこと...

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感情がないと言われる原因と5つの対処法とは？精神保健福祉士が解説

自分では反応しているつもりでも「なんだかリアクションが薄いね」...

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