日付順 / 人気順
1

心が狭くて自己嫌悪…自分を変える4つの方法とは？臨床心理士が解説

自分自身について「心が狭い」と感じることはありま ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
2

希死念慮が子どもの頃から続く…知っておきたい3つのこととは？

子どもの頃から、ふと「死にたい」「死んだほうが楽 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
3

【臨床心理士解説】愛着障害の恐れ・回避型の3つの特徴とは？原因は親子関係？

（質問）愛着障害の「恐れ・回避型」というのはどの ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
4

自分が嫌い…気持ち悪い…と感じる心理・3つの克服法を臨床心理士が解説

「自分の顔が嫌い…」「自分の性格にうんざりする… ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
5

性格が変わり暗くなるのは病気？直る？前の自分に戻るには？臨床心理士が解説

「最近性格が暗くなった…。以前はこんなじゃなかっ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
6

死にたい心理は異常？注意したい3つの「死にたい」を臨床心理士が解説

現代社会では「死にたい」と思うことはネガティブに ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
7

自分の殻を破るとは？名言3選から5つのポイントを臨床心理士が解説

「好きな人に気持ちを伝えたい」 「新しい仕 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
8

【臨床心理士解説】愛着障害とは？5つの特徴って？分かりやすく解説

（質問）愛着障害とはどのような状態のことを指すも ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
9

嫌いな人がいないっておかしい？3つの心理を臨床心理士が解説

人間関係は、仕事や日常生活の基礎となります。 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
1
0

自己肯定感を高めるには？手軽な方法10選を臨床心理士が解説

「自己肯定感」という言葉を一度は耳にしたことがあ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
1
1

人間嫌いは自分も嫌い？心理・原因・克服方法とは？臨床心理士が解説

日々の生活を送っていく上で、避けて通れないのが「 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
1
2

WRAP（元気回復行動プラン）の5つの要素とは？やり方を7ステップで精神保健福祉士が解説

みなさんは、生活の中でどのような健康管理をされて ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
1
3

心の支えがないときの自分との4つの向き合い方とは？臨床心理士が解説

「心の支えは何ですか？」と聞かれたら、あなたなら ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
1
4

引きこもり主婦とは？4つの要因・脱出する3つのポイントを保健師が解説

最近、「引きこもり主婦」の存在がクローズアップさ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
1
5

アニメの名言から学ぶ孤独との向き合い方5選！精神保健福祉士が解説

アニメや漫画のキャラクターに勇気をもらったことは ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
1
6

中年の危機で離婚する夫婦の特徴と後悔しないための5つのポイントとは？

第二の思春期と呼ばれる “中年の危機” 。 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
1
7

恥を恐れない・恥を乗り越えるための6つの方法とは？臨床心理士が解説

私はカラオケが苦手です。音痴がどうかは別として、 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
1
8

幸せなのに辛い、孤独、死にたい…対処法を精神保健福祉士が解説

「幸せで恵まれているのはわかっている…でも死にた ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
1
9

【臨床心理士解説】愛着障害・不安型の3つの特徴、根本にある欲求とは？

（質問）人間関係で常に漠然と不安や心配があり、愛 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
2
0

罪悪感が消えない…罪悪感の心理・手放す4つの方法を臨床心理士が解説

「校則を破ってしまった」「相手を傷つけてしまった ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
2
1

【大人の発達障害】衝動性やパニックへの対応方法は？事例で精神保健福祉士が解説

面白そうな話には、忙しいことも忘れてぱっと飛びつ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
2
2

【臨床心理士解説】愛着障害・回避型の5つの特徴とは？口癖は、面倒・コスパ？

（質問）昔から親友と呼べる人がおらず、一人でいる ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
2
3

被害者が加害者に好意を抱く？ストックホルム症候群を臨床心理士が解説

凶悪犯罪や事件の被害者が加害者に対して好意を抱く ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
2
4

カタルシス効果とは？3つの事例・逆効果のケースを臨床心理士が解説

気持ちがモヤモヤしたり、イライラすることは、きっ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
2
5

性格が悪い自覚…性格を直す3ステップ・2つの思考とは？臨床心理士が解説

「自分って性格悪いかも…」「○○な性格を直した方 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
2
6

いじめの経験で自尊心が低い…心を回復させる3ステップとは？臨床心理士が解説

いじめの経験から低くなってしまった自尊心を回復さ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
2
7

【臨床心理士が解説】自尊心を高める言葉8選！J.Y.Park、ピカソ、坂本龍馬…

「自尊心を高めてくれる言葉ってないかな…」 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
2
8

理由なく気分が落ち込む…4つの原因と対処法とは？精神保健福祉士が解説

なんとなく気分が落ち込んでしまう日は誰にでもあり ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
2
9

人見知り・嫉妬・短気な自分が嫌い…克服法21選を臨床心理士が紹介

「自分の性格のせいで人とうまく関われない…」と感 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)
3
0

こち亀両さんの名言に学ぶ！うつ病知らずの3つのポイントとは？

こちら葛飾区亀有公園前派出所、通称「こち亀」。 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)

【臨床心理士解説】アダルトチルドレンで恋愛が苦手…恋愛を楽しむための方法って？

（質問）幼少期に親から健全な愛情を与えられなかった所謂アダルト...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)

【臨床心理士解説】アダルトチルドレン…13つの性格/行動のパターンとは？

アダルトチルドレンの人の特徴は〇〇と言い切ることはなかなか難し...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)

【臨床心理士解説】アダルトチルドレンと認知行動療法。効果的な活用方法は？

（質問）アダルトチルドレンの対処法として認知行動療法は有効なの...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)

【臨床心理士解説】アダルトチルドレンの克服方法。手軽に始められる5つの方法

（質問）アダルトチルドレンの克服方法について教えてほしいです。...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)

【臨床心理士解説】アダルトチルドレンの生きづらさ…自分や他人を許せる7つの言葉

（質問）アダルトチルドレンで生きづらさ感じることが多いです…。...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)

【臨床心理士解説】アダルトチルドレンの特徴…6つのタイプと機能不全家族との関係

（質問）アダルトチルドレンの特徴について知りたいです。あまり良...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)

【臨床心理士解説】アダルトチルドレンと発達障害の関係…どう克服していく？

（質問）アダルトチルドレンと発達障害の関係性について知りたいで...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)

【臨床心理士解説】完璧主義でストレスが限界…ストレス発散のポイントと10の方法

（質問）完璧主義でストレスが限界です。完璧主義の人に効くストレ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)

【臨床心理士解説】完璧主義を克服したい！思考の癖と克服方法とは？

（質問）完璧主義を克服したいし、完璧主義の性格から抜け出したい...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)

【臨床心理士解説】完璧主義で失敗が不安…ミスが多く落ち込み自信が持てない…どうすれば？

（質問）完璧主義なのに、失敗が不安であるがゆえにミスが多くなり...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (2)
  • ダミー (0)