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希死念慮が子どもの頃から続く…知っておきたい3つのこととは？

子どもの頃から、ふと「死にたい」「死んだほうが楽 ...

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心の支えがないときの自分との4つの向き合い方とは？臨床心理士が解説

「心の支えは何ですか？」と聞かれたら、あなたなら ...

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嫌いな人がいないっておかしい？3つの心理を臨床心理士が解説

人間関係は、仕事や日常生活の基礎となります。 ...

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嬉しい、楽しい感情がない原因はストレス？精神保健福祉士が解説

最後に思いっきり笑ったのはいつか思い出せますか？ ...

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心が狭くて自己嫌悪…自分を変える4つの方法とは？臨床心理士が解説

自分自身について「心が狭い」と感じることはありま ...

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性格が悪い自覚…性格を直す3ステップ・2つの思考とは？臨床心理士が解説

「自分って性格悪いかも…」「○○な性格を直した方 ...

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性格が変わり暗くなるのは病気？直る？前の自分に戻るには？臨床心理士が解説

「最近性格が暗くなった…。以前はこんなじゃなかっ ...

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死にたい心理は異常？注意したい3つの「死にたい」を臨床心理士が解説

現代社会では「死にたい」と思うことはネガティブに ...

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【臨床心理士解説】愛着障害の恐れ・回避型の3つの特徴とは？原因は親子関係？

（質問）愛着障害の「恐れ・回避型」というのはどの ...

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人見知り・嫉妬・短気な自分が嫌い…克服法21選を臨床心理士が紹介

「自分の性格のせいで人とうまく関われない…」と感 ...

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心が痛くなるのはなぜ？メカニズム・5つの対処法を臨床心理士が解説

誰しも一度は「心が痛い」という言葉を耳にしたり、 ...

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失恋が辛い…仕事へ影響を出さない5つのコツとは？臨床心理士が解説

まさか、あんなに好きだった恋人と別れるなんて…。 ...

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自分の性格が分からないのは病気？3つの原因や対処法を臨床心理士が紹介

「あなたはどんな性格ですか？」 ...

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自尊心が低くプライドが高い人の生きづらさ、うつの危険信号とは？臨床心理士が解説

周りの評価を気にしすぎたり、自分を他者と比べて落 ...

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いじめの経験で自尊心が低い…心を回復させる3ステップとは？臨床心理士が解説

いじめの経験から低くなってしまった自尊心を回復さ ...

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コンプレックスによる嫉妬を克服するには？4ステップを臨床心理士が解説

嫉妬心は、感情の中で最も辛いものですよね。 ...

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【臨床心理士解説】愛着障害とは？5つの特徴って？分かりやすく解説

（質問）愛着障害とはどのような状態のことを指すも ...

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自分が嫌い…気持ち悪い…と感じる心理・3つの克服法を臨床心理士が解説

「自分の顔が嫌い…」「自分の性格にうんざりする… ...

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人間嫌いは自分も嫌い？心理・原因・克服方法とは？臨床心理士が解説

日々の生活を送っていく上で、避けて通れないのが「 ...

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【臨床心理士解説】無気力の原因って？無気力に繋がりやすい4つの性格とは？

「何をやっても無駄…」「どうせ自分なんて…」 ...

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希死念慮を薬以外で和らげる方法とは？心の専門家が解説

ふとした瞬間に「もう死んでしまいたい…」という考 ...

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被害者が加害者に好意を抱く？ストックホルム症候群を臨床心理士が解説

凶悪犯罪や事件の被害者が加害者に対して好意を抱く ...

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理由なく気分が落ち込む…4つの原因と対処法とは？精神保健福祉士が解説

なんとなく気分が落ち込んでしまう日は誰にでもあり ...

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新生活が不安…不安のメカニズムと解消法を臨床心理士が解説

春は出会いと別れ、期待と不安が入り混じる季節です ...

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恋愛の執着を捨てる方法4選！執着の心理とは？臨床心理士が解説

恋愛をすると、つい相手の行動が気になってしまった ...

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中年の危機とは？期間・乗り越え方11選を心理学視点で臨床心理士が解説

「自分はこのままで良いのか？」「自分の人生って何 ...

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自尊心を高める5つの習慣とは？手軽に続けられる実践例から臨床心理士が解説

「自分なんて…」「どうせ…」と自尊心が低い状態か ...

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性同一性障害が精神疾患じゃなくなるって本当？LGBTs当事者の臨床心理士が解説【大賀一樹さん】

こんにちは、Xジェンダー当事者かつ、臨床心理士の ...

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お腹がすくと人が変わるって本当？【米国心理学会の研究から】

お腹がすいて不機嫌になったり、つい八つ当たりをし ...

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【臨床心理士解説】心理的ウェルビーイングとは？①自己受容・積極的な他者関係・自律性

人間の豊かな生活を表す概念を示す「ウェルビーイン ...

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障害者扶養共済制度とは？対象・支給額・申請方法・事例を社会福祉士が解説

精神疾患などを患っている家族がいるため、自分が亡くなった後、彼...

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夏バテでだるい…夏を乗り切るオススメレシピ5選を管理栄養士がご紹介

ジメジメとした暑い日が続いて、やる気が出ない、だるい、眠いなど...

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カウンセリング＝精神疾患？カウンセリング活用術を米国認定カウンセラーが解説

困った時、悩んだ時、混乱している時、自信を失くした時、みなさん...

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朝食簡単メニュー5選！管理栄養士が簡単朝食作りの3つのポイントをご紹介

朝食は毎日食べていますか？「ぎりぎりまで寝ていたい…」「朝食を...

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生活保護とは？条件・金額・申請方法・事例を社会福祉士が解説

「精神疾患などを持っているために働くことができない」 &...

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カウンセリングはただのおしゃべり？カウンセリングの活用方法や留意点をご紹介

このコラムを読んでくださっている方の中には、今よりも楽になりた...

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心理学との出会いから、米国でカウンセラー資格を取るまで

はじめまして。この度、Remeさんで記事を書かせていただくこと...

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セックスレスに対処するための対話方法とは？性の専門家が解説

今回は、セックスレスになった時の対応方法についてです。 ...

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五月病とは？12のチェックリスト・9つの症状・原因・対策を看護師が解説

4月の忙しさが一段落した5月過ぎに、心と体のバランスが崩れ、さ...

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梅雨の頭痛やだるさの原因・12つの対策とは？入浴タイムを改善して梅雨を快適に！

梅雨の時期は、何となく体調がすぐれず、頭痛やだるさに悩まされ、...

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