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自己肯定感を高めるには？手軽な方法10選を臨床心理士が解説

「自己肯定感」という言葉を一度は耳にしたことがあ ...

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希死念慮が子どもの頃から続く…知っておきたい3つのこととは？

子どもの頃から、ふと「死にたい」「死んだほうが楽 ...

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【臨床心理士解説】愛着障害の恐れ・回避型の3つの特徴とは？原因は親子関係？

（質問）愛着障害の「恐れ・回避型」というのはどの ...

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恋愛の執着を捨てる方法4選！執着の心理とは？臨床心理士が解説

恋愛をすると、つい相手の行動が気になってしまった ...

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心の支えがないときの自分との4つの向き合い方とは？臨床心理士が解説

「心の支えは何ですか？」と聞かれたら、あなたなら ...

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嫌いな人がいないっておかしい？3つの心理を臨床心理士が解説

人間関係は、仕事や日常生活の基礎となります。 ...

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自分が嫌い…気持ち悪い…と感じる心理・3つの克服法を臨床心理士が解説

「自分の顔が嫌い…」「自分の性格にうんざりする… ...

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心が狭くて自己嫌悪…自分を変える4つの方法とは？臨床心理士が解説

自分自身について「心が狭い」と感じることはありま ...

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嬉しい、楽しい感情がない原因はストレス？精神保健福祉士が解説

最後に思いっきり笑ったのはいつか思い出せますか？ ...

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死にたい心理は異常？注意したい3つの「死にたい」を臨床心理士が解説

現代社会では「死にたい」と思うことはネガティブに ...

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【臨床心理士解説】愛着障害・回避型の5つの特徴とは？口癖は、面倒・コスパ？

（質問）昔から親友と呼べる人がおらず、一人でいる ...

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被害者が加害者に好意を抱く？ストックホルム症候群を臨床心理士が解説

凶悪犯罪や事件の被害者が加害者に対して好意を抱く ...

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恥を恐れない・恥を乗り越えるための6つの方法とは？臨床心理士が解説

私はカラオケが苦手です。音痴がどうかは別として、 ...

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希死念慮を薬以外で和らげる方法とは？心の専門家が解説

ふとした瞬間に「もう死んでしまいたい…」という考 ...

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精神科の入院基準とは？状況別入院パターンについて心理相談員が解説

時々、ニュースなどで聞く「措置入院」。そもそも精 ...

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【臨床心理士解説】ペットロスで急に涙が出たり毎日泣いてしまう状態から立ち直るには？

大切なペットを失くした悲しみを持ち続けることは誰 ...

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【臨床心理士解説】愛着障害とは？5つの特徴って？分かりやすく解説

（質問）愛着障害とはどのような状態のことを指すも ...

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自分の殻を破るとは？名言3選から5つのポイントを臨床心理士が解説

「好きな人に気持ちを伝えたい」 「新しい仕 ...

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幸せなのに辛い、孤独、死にたい…対処法を精神保健福祉士が解説

「幸せで恵まれているのはわかっている…でも死にた ...

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【臨床心理士解説】アダルトチルドレンの特徴…6つのタイプと機能不全家族との関係

（質問）アダルトチルドレンの特徴について知りたい ...

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【臨床心理士解説】HSS型HSP3つの特徴。原因は遺伝？恋愛・結婚の相性は？

外向的で新しいことへの好奇心が強い一方で、人の些 ...

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失恋が辛い…仕事へ影響を出さない5つのコツとは？臨床心理士が解説

まさか、あんなに好きだった恋人と別れるなんて…。 ...

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【臨床心理士解説】全部めんどくさいと感じてしまう…無気力状態の改善方法は？

「全部めんどくさくて何もしたくない…」 & ...

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性格が変わり暗くなるのは病気？直る？前の自分に戻るには？臨床心理士が解説

「最近性格が暗くなった…。以前はこんなじゃなかっ ...

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インナーチャイルドとは？癒すとはどういうこと？臨床心理士が解説

インナーチャイルドという言葉を聞いたことがありま ...

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地域移行支援とは？対象・支援内容・費用・利用方法・事例を専門家が解説

地域移行支援とは？ 障害者施設に入所していたり ...

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自尊心が低くプライドが高い人の生きづらさ、うつの危険信号とは？臨床心理士が解説

周りの評価を気にしすぎたり、自分を他者と比べて落 ...

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いじめの経験で自尊心が低い…心を回復させる3ステップとは？臨床心理士が解説

いじめの経験から低くなってしまった自尊心を回復さ ...

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泣くと得られる心理学的7つの効果とは？臨床心理士が解説

最近では、「涙活」という言葉も聞かれるようになり ...

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失恋でうつは心が弱い？病院に行く4つのタイミングは？臨床心理士が解説

失恋すると、身も心もボロボロになりますよね…。 ...

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【動画あり】チャイルドポーズのやり方と効果！痛くて出来ない人必見！

私たちは毎日様々な刺激にさらされています。この刺激は「ストレス...

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生活福祉資金とは？対象・4つの貸付制度・利用方法・事例を社会福祉士が解説

精神疾患を抱えているために、仕事がなかなか見つからない…。 ...

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摂食障害とは？主な原因、事例、改善方法を米国認定カウンセラーが解説

食事は日常生活において欠かせない大事なものですよね。皆さんは楽...

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地域定着支援とは？期間・対象・支援内容・費用・申請・事例を社会福祉士が解説

単身にて、地域で生活することは自信にもなりますが、病気や何かし...

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生活訓練（自立訓練）とは？対象・プログラム・利用方法・事例を社会福祉士が解説

長い間、精神科病院に入院していたり、施設に入所したりしていると...

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果物で栄養を！おすすめ簡単メニュー5選を管理栄養士がご紹介

食欲の秋がやってきましたね。みなさん、果物は毎日食べていますか...

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日常生活自立支援事業とは？対象・支援内容・費用・利用方法・事例を専門家が解説

日常生活自立支援事業とは？ 地域で生活していると、生活上の悩...

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地域移行支援とは？対象・支援内容・費用・利用方法・事例を専門家が解説

地域移行支援とは？ 障害者施設に入所していたり、精神科病院に...

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【動画あり】腹式呼吸のやり方！簡単手順をヨガインストラクターが紹介

皆さんは普段、自分の呼吸をどれくらい意識していますでしょうか？...

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グループホームとは？条件・費用・申請方法・事例を社会福祉士が解説

精神障害を抱えながらも、症状が緩和し、地域社会で自立して生活し...

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