日付順 / 人気順
1

幸せなのに辛い、孤独、死にたい…対処法を精神保健福祉士が解説

「幸せで恵まれているのはわかっている…でも死にた ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
2

心が狭くて自己嫌悪…自分を変える4つの方法とは？臨床心理士が解説

自分自身について「心が狭い」と感じることはありま ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
3

【臨床心理士解説】ペットロスで急に涙が出たり毎日泣いてしまう状態から立ち直るには？

大切なペットを失くした悲しみを持ち続けることは誰 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
4

嫌いな人がいないっておかしい？3つの心理を臨床心理士が解説

人間関係は、仕事や日常生活の基礎となります。 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
5

希死念慮が子どもの頃から続く…知っておきたい3つのこととは？

子どもの頃から、ふと「死にたい」「死んだほうが楽 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
6

死にたい心理は異常？注意したい3つの「死にたい」を臨床心理士が解説

現代社会では「死にたい」と思うことはネガティブに ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
7

【臨床心理士解説】全部めんどくさいと感じてしまう…無気力状態の改善方法は？

「全部めんどくさくて何もしたくない…」 & ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
8

【臨床心理士解説】愛着障害の恐れ・回避型の3つの特徴とは？原因は親子関係？

（質問）愛着障害の「恐れ・回避型」というのはどの ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
9

【臨床心理士解説】愛着障害とは？5つの特徴って？分かりやすく解説

（質問）愛着障害とはどのような状態のことを指すも ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
1
0

心が痛くなるのはなぜ？メカニズム・5つの対処法を臨床心理士が解説

誰しも一度は「心が痛い」という言葉を耳にしたり、 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
1
1

心の支えがないときの自分との4つの向き合い方とは？臨床心理士が解説

「心の支えは何ですか？」と聞かれたら、あなたなら ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
1
2

【臨床心理士解説】愛着障害・回避型の5つの特徴とは？口癖は、面倒・コスパ？

（質問）昔から親友と呼べる人がおらず、一人でいる ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
1
3

性格が変わり暗くなるのは病気？直る？前の自分に戻るには？臨床心理士が解説

「最近性格が暗くなった…。以前はこんなじゃなかっ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
1
4

自分の殻を破るとは？名言3選から5つのポイントを臨床心理士が解説

「好きな人に気持ちを伝えたい」 「新しい仕 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
1
5

嬉しい、楽しい感情がない原因はストレス？精神保健福祉士が解説

最後に思いっきり笑ったのはいつか思い出せますか？ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
1
6

理由なく気分が落ち込む…4つの原因と対処法とは？精神保健福祉士が解説

なんとなく気分が落ち込んでしまう日は誰にでもあり ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
1
7

自己肯定感を高めるには？手軽な方法10選を臨床心理士が解説

「自己肯定感」という言葉を一度は耳にしたことがあ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
1
8

いじめの経験で自尊心が低い…心を回復させる3ステップとは？臨床心理士が解説

いじめの経験から低くなってしまった自尊心を回復さ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
1
9

恥を恐れない・恥を乗り越えるための6つの方法とは？臨床心理士が解説

私はカラオケが苦手です。音痴がどうかは別として、 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
2
0

自分が嫌い…気持ち悪い…と感じる心理・3つの克服法を臨床心理士が解説

「自分の顔が嫌い…」「自分の性格にうんざりする… ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
2
1

自己効力感を高める4つの要素と3つの方法とは？臨床心理士が解説

このところ、ビジネスシーンなどで「自己効力感」と ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
2
2

学歴コンプレックスを克服したい…たった1つの方法を臨床心理士が解説

第一志望に落ちて、滑り止めの学校に受かったけれど ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
2
3

自尊心が低くプライドが高い人の生きづらさ、うつの危険信号とは？臨床心理士が解説

周りの評価を気にしすぎたり、自分を他者と比べて落 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
2
4

カタルシス効果とは？3つの事例・逆効果のケースを臨床心理士が解説

気持ちがモヤモヤしたり、イライラすることは、きっ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
2
5

中年の危機で離婚する夫婦の特徴と後悔しないための5つのポイントとは？

第二の思春期と呼ばれる “中年の危機” 。 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
2
6

インナーチャイルドとは？癒すとはどういうこと？臨床心理士が解説

インナーチャイルドという言葉を聞いたことがありま ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
2
7

承認欲求とSNSの関係・自撮りがうざい心理とは？臨床心理士が解説

たくさんの人が毎日楽しく利用しているSNSですが ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
2
8

精神科の入院基準とは？状況別入院パターンについて心理相談員が解説

時々、ニュースなどで聞く「措置入院」。そもそも精 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
2
9

瞑想の時間の目安は？毎日1分でも効果ってあるの？臨床心理士が解説

「瞑想って何分やったらいいの？」「短い瞑想でも効 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)
3
0

WRAP（元気回復行動プラン）の5つの要素とは？やり方を7ステップで精神保健福祉士が解説

みなさんは、生活の中でどのような健康管理をされて ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)

好きという感情がわからない原因は病気？3つの例で臨床心理士が解説

ある研究によると、15～24歳の未婚男性の8割が「恋愛に対して...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)

自己肯定感を高めるには？手軽な方法10選を臨床心理士が解説

「自己肯定感」という言葉を一度は耳にしたことがある方もいらっし...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)

性格とは？2つの種類・ビッグファイブを心理学視点で臨床心理士が解説

「あなたって優しいね」 「こういうところがA型っぽいよね...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)

職業訓練受講給付金の条件・資格は？審査は厳しい？精神保健福祉士が解説

みなさんは安定した生活を送れていますか？   ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)

【書評】『うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた』

Twitterで約2.4万もRTされたうつマッピング。皆さんは...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)

縛られずに生きる知恵「殺仏殺祖・無一物」とは？臨床心理士が解説

何も縛られずに生きられたらいいのに…   ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)

ヨガの瞑想の効果って？種類・呼吸・言葉マントラを臨床心理士が解説

現在インドやネパールで瞑想とヨガのトレーニングを受けている臨床...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)

薬の飲み忘れ防止アイデア4選！服薬管理のコツを精神保健福祉士が解説

みなさんは決まった時間に服薬することができていますか？ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)

自己暗示でなりたい自分に！効果・方法・危険性は？臨床心理士が解説

「あの人みたいになりたい！」といった「理想の自分」を持っていま...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)

心とはどこにある？心は読める？他者を理解するには？臨床心理士が解説

目には見えない「心」。私たちの生活や人生に、大きな影響をもたら...

メンタルヘルスメンタルヘルス
  • 共感 (0)
  • ダミー (0)